乌兰察布红花泡脚凝珠加工-「多图」

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艾草泡脚凝珠液-

泡脚-，秋冬泡脚“”的养生方式！

秋冬一到，你有没有这样的感受??

?时不时关节四肢疼痛、盖着厚被手脚还是冰冷。

?多梦，每天都很疲乏，提不起精神。

?肚子胀气难受，还经常水肿。

?更是家常便饭，还开始长痘。

“健康的身体是的客厅，病弱的身体是的。”

泡脚这件事，一到换季，我都会提醒身边的人去做。毕竟寒暑交替的时候，-、湿气侵体的人都会越来越多。

湿气侵体，反映在身体上，就是口气重、痘痘多、皮肤油、肥胖......而泡脚，就是-的-方法。

如果你有这些情况，很建议你经常泡一泡脚。

传统的泡脚包，很多人泡了20分钟一点汗都没出，除了脚被烫热一点，其他部位一点儿感觉都没有。

而今天，我给大家分享的这款泡脚凝珠，浓缩了姜根、、红花、薰衣草、人参、、花椒7味草药的-，效果比传统的泡脚包还要好。

现代医学也表明，泡脚能促进-循环，打通淤堵的经络，排出体内垃圾，-、气血虚弱等各种-，胜过吃补药！

用它泡脚，5-10分钟就开始暴汗了。

小小的一颗扔到水里就融化了，所含的精油就和水融为一体，浓缩纯植物精油配方，由姜根、、红花、薰衣草、人参、、花椒七味-提取，-养生更-。

每一味原材料都是源自种植基地层层筛选，-药材品质。的天然、健康、安全。植物精油分子比水分子更小，易渗透，能迅速通过皮肤被人体吸收，-参与到人体的运化循环之中，湿效果比泡脚包更明显、-！

泡完之后盆里，足部也是干干净净，不会出现某些药材包泡到皮肤染色的-。给自己入手的同时，给父母也安排上吧。

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泡脚与穴位

热水泡脚，如同用“温灸”脚上的穴位，而在泡脚盆里加入鹅卵石，高低不平的石头表面可以-脚底的穴位(涌泉、然谷、太溪等)或脚底反应区，起到类似足底和穴位的作用，从而提高足浴的效果，所以，从某种程度上说，在泡脚盆里加入鹅卵石，可起到“针”与“灸”双效合一的作用，比起单纯用热水泡脚效果要好很多。

泡脚用的鹅卵石并没有什么-的要求，选择圆滑、大小相近的为佳。建材装饰市场上都能买到。

另外，泡脚用的水应该保持在45℃左右，水深至少要超过踝关节，脚在卵石上均衡地，浸泡20～30分钟左右为宜。有和的-，以及老年人，用热水泡脚时，要-注意水温和时间的控制，若出现-、、乏力、心慌等情况，应暂时停止泡脚，马上躺在床上休息。

脚部皮肤感觉下降的人，使用鹅卵石揉搓双脚时要注意力度和水温，以免擦破或皮肤。脚部有损伤(包括关节胀痛、拉伤、等)、还未-的人，不宜进行鹅卵石热水泡脚。

我们都知道西藏的泡脚是可以有效的-我们身心疲劳的一个非常简单的方法，但是在生活当中却并不是所有的人都知道如何健康地泡脚，泡脚可不仅仅是拿一盆水把脚放进里面那么简单，下面我们就一起详细了解一下如何健康泡脚，而且在泡脚的过程中需要注重哪些原则?

泡脚可是需要掌握一些原则和技巧的，只有这样子才可能发挥它的一个保健功效，要不然泡脚不仅不能够起到任何作用，只是在浪费你的一个时间和精力，所以如果想要泡脚的话，大家都要注重这些原则。

一、泡脚时水温要适宜

三、泡脚时间不宜过长

泡脚与-

冬天许多人会感觉到手脚冰冷，其实是-循环不畅通的关系，用热水泡脚可以达到促进-循环的效果，可以舒缓疲劳，，也难怪热水泡脚成了民间延续至今的家庭保健方式。另外，在-理论中，泡脚还有益于其他全身性的-，比如说、、-等常见-，只要坚持每天泡脚，可以起到减缓-的保健作用。

俗-得好：“养树需护根，养人需护脚”， 脚是人体的“第二-”，保护它要讲究科学。用热水泡脚，不但可以促进脚部-循环，降低局部肌张力，而且对消除疲劳、大有裨益。-认为，足部是足三阴经、足三阳经的起止点，与全身所有脏腑经络均有密切关系，用热水泡脚，可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。对于健康人来说，一般用清水或用盐水、醋水泡脚就可以了，不仅简单而且还方便更主要的是不花钱。

泡脚的注意事项：

泡脚水温：泡脚的水的温度一般维持在38℃～43℃为。不要超过45度。太热，太凉都不好。泡脚前我们可以多准备些热水瓶，灌满热水备用。随着水温的降低可以加入热水，保持水的温度。

泡脚水位：泡脚时通常水要淹过脚踝部，并且要时常的搓动。

泡脚时间：晚上9点左右，睡前泡泡脚一能解乏，二能帮助提高睡眠。选择这个时间段泡脚还能有补的功效，是因为此时是经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于体内-循环。