本溪玉米面代理服务为先 乔氏玉米面

    吃玉米的好处究竟有哪些  玉米，又叫棒子，是一种粗粮。现代饮食养生认为，要想健康饮食，就要适量的吃一些粗粮。玉米的好处有很多，经常吃玉米，可以帮助清除---里的垃圾，对---有---的效果。下文介绍了吃玉米的好处有哪些?      

    玉米中所含的胡萝卜素，被人体吸收后能转化为---a，它具有作用。这就是玉米的好处。纤维素能加速致物质和其他毒物的排出。

    玉米是一种营养十分丰富的粗粮，我们所食用的玉米通常有三种样式，它们分别是玉米粒、玉米面和玉米糁。玉米糁加工厂主营玉米面、玉米糁以及玉米渣等多种玉米产品，很多亲们对玉米的营养价值只知其一不知其二，为了让您了解它的营养价值，接下来就由我们玉米糁加工厂浅谈玉米糁的营养价值。主食之玉米粉近，营养协会的一项研究表明，在所有主食中，玉米的营养价值和健康作用是的。

       常见的玉米糁含有大量的亚油酸和---e，这两种元素可以降低人体内的胆固醇水平，从而防止的发生；不仅如此，玉米糁中还含有丰富的钙和铁元素，正是因为它的钙、铁元素丰富，故而它可以有效的起到防止病发的现象

多吃玉米对身体有什么好处

    玉米营养成分丰富，具有多种功效。你了解玉米的功效与作用吗？面粉2杯、玉米面1杯半、薯仔2个、白砂糖1勺、酵母粉、奶粉适量。吃玉米对身体有哪些好处？小编下面为你介绍多吃玉米对身体有什么好处。玉米是很常见的粗粮，常吃玉米能助---，还能促进食物吸收，营养丰富，能减少---的血糖，但是很多人现在却放弃了吃玉米，他们认为吃玉米会发胖，那么吃玉米真的会发胖吗？玉米含有大量的粗粮膳食纤维，吃法做法有很多种，只要我们选择---的吃法，是不会变胖，还会起到---的效果。

玉米发稿的做法

玉米发糕 原料： 面粉200克、细玉米面100克。　

辅料： 糖20-40克、泡打粉3克、酵母3克、温水140克、干红枣若干。

做法： 1、将面粉，玉米面，糖，泡打粉先在盆中混合均匀。 2、酵母融于温水中，混合均匀后倒入1中。揉成均匀的面团。 3、将面团放入铺好屉布的笼屉中，盖上锅盖于温暖处饧发0.5-1小时至两倍大。 4、干红枣洗净，泡20分钟后，倒入煮锅里，加水煮5-10分钟。如若在熬制玉米糁粥时加入杏仁、五色豆、核桃仁等食品，那么它就会养血、、强筋，甚至是---的功效。 5、将煮好的红枣嵌入饧好的面团表面，盖上锅盖。 6、开大火，蒸20分钟，立即取出，揭开屉布放凉。

温馨小提示： 1、面粉和玉米面的比例可根据自己的喜欢，喜欢玉米面的可以多加一些，但玉米面加多了组织颗粒硬，会降低松软度。 2、适量的糖不但调节口味，也可以促进发酵，增加组织蜂窝。 3、干红枣，可换成葡萄干等蜜饯或干果类。·稍煮后捞出香料，再放入五香豆腐干、菠菜和粉条，等水沸腾后，立即倒入玉米糊，一边倒一边搅拌。干红枣提前煮一下是为了去除酸涩味儿。 4、蒸完立即取出，趁热容易揭开屉布，而且不粘。