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纯净水——是纯洁、干净,不含有杂质或---的水,是以符合生活饮

纯净水——是纯洁、干净，不含有杂质或---的水，是以符合生活饮用水卫生标准的水为原水，通过电渗析器法、离子交换器法、反渗透法、蒸馏法及其他适当的加工方法制得而成，密封于容器内，且不含任何添加物，无色透明，可直接饮用。市场上出售的太空水，蒸馏水均属纯净水。

矿物质水——是指在纯净水的基础上添加了矿物质类食品添加剂而制成的。但也不排出一些商家以城市自来水为原水，再经过纯浄化加工，添加矿物质，杀菌处理后灌装而成。矿物质水不等同于矿泉水。

矿泉水——从地下深处自然涌出的未受污染的地下矿水；含有一定量的矿物盐、微量元素或---气体，矿泉水是在地层深部循环形成的，含有规定的矿物质及限定指标。

孕妇喝桶装水,这些微量元素是常温下使用

桶装水一般情况下以不加热，或者是稍微加热是好的，不建议大家煮沸，因为桶装水里面的钙、镁元素比较多，在硬度上也比较有限，它在常温下呈现的状态容易被人们所吸收，也达到了补钙的效果，但是如果你选择了煮沸，那么钙、镁等物质就是析出，丢失了这些材料，就会造成我们感官上的不适，所谓的饮用水佳的方式就是常温下使用。

孕妇喝桶装水，这些微量元素是非常有利于胎儿的发育，还有母体的健康，你每---的饮用在2升左右是佳的，而---的奶品用桶装水冲饮，它是可以增加食欲的。

矿泉水在夏季高温季节,自来水则没有这种现象

热容量：在相同的温度条件下，矿泉水吸热、放热速度均慢于自来水。矿泉水在夏季高温季节，其瓶子表面有冷凝水珠出现，而自来水则没有这种现象。

比重：矿泉水含有丰富的矿物质，矿化程度比自来水大，表面的张力也相应增大。将矿泉水注满玻璃杯，水面可以凸起，用放在水面上，可以漂浮不沉；自来水则没有这种现象。

加酒试验：往矿泉水里加注一些白酒，不仅无异味，而且亦顺喉；而往白开水、自来水中加入白酒，则会变味；一般地下水含杂质多，加入白酒会发混或有沉淀，其味道亦发生变化。

长跑过程中可以喝水吗?

长跑时要量力而行，知道自己到底能够承受多少的距离，千万不要挑战自己的底线，让自己身体负荷过大而---；开始跑步前，先活动一下筋骨，尤其是长期不运动的人。如果不让自己活动开，很容易导致筋脉拉伤；跑步时要集中注意力，不要与身边的锻炼者相比较，按照自己跑步的步调训练，不可受别人影响。不然很容易影响自己的节奏，甚至会影响跌倒，大家知道长跑过程中可以喝水吗？

长跑过程中当然可以喝水的，不要等到口渴了再去喝水，因为当你感到口渴时，身体就已经表现出缺水的状况。在跑步时每30分钟补水一次。进行40分钟左右的短跑时，不饮水也是可以的。因为身体在这之前已经储存了一部分水。