全封闭健身-训练基地学费来电洽谈 胖管家春-肥突击

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生命在于运动。长期运动既可预防肥胖、高脂血症、骨质疏松症，又可降低---及的患病风险，有助于---衰老，健康长寿。把每天做运动看作吃饭一样重要，让---远离我们吧!

但是遇到以下情况时应该马上停止运动：如---、咽喉部疼痛或有---感；心慌、脉律不整或突然减慢时；面色苍白、口唇发绀、气短、大汗、头错、眩晕等。

运动---会反弹吗？这是很多mm关注的问题，其实运动---是安全的---，其他---方法比较容易反弹，反而运动---是不容易反弹，但前提是需要选择合适的运动方式和长期坚持努力才行，如果想避免反弹，眼光就要放长远一些，在制定训练计划的时候，不要单纯以消耗脂肪为目标，还要顾及肌肉的生长。

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你经常听到这样的话：你看看我是不是又胖了啊!我这裤子都穿不上去了。胖，对于女人来说，是一件让人抓狂的事。尤其是女人生完---后，整天都嘟嚷着我要---，我要---。太原---训练基地的小编在这里告诉大家产后肥胖的危害。所谓的产后肥胖就是一种由造成丘脑下部功能紊乱，体质脂肪代谢出现异常，身体突增大量脂肪，造成体重上升，身体发胖的一种情况。医学上也把这种现象称为“生育性肥胖”或者“母性肥胖综合症”，是一种常见的产后病态反应。

对于肥胖的人来说，由于腹部脂肪堆积过多，使人体的明显前移，为了维持正常姿势，不至于造---体的上部前倾，腰、背肌就要加大牵拉力，即使在安静状态的坐位、站位时，也是如此。腰、背肌长期处于紧张收缩状态，容易产生疲劳。随着肥胖程度的加剧，肥胖时间的延长，这种腰酸背痛的现象愈加---。