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发布者：河南中爱生物科技有限公司 时间：2022-8-12
营养健康可口的月子餐不仅能---产后新妈妈身体所需的各种营养供给，还能让新妈妈吃得放心，吃得愉快，不用---肥胖的问题。
分析:脾胃功能恢复。在这个阶段，---对的需求增加。除了怀孕期间受影响内脏的恢复，母亲还需要更多的营养摄入来满足---的需求。因此，适当增加钙、铁和蛋白质的摄入量是很重要的。
饮食:粥、三文鱼籽煮鸡蛋、菠菜粉丝泥锅、黄豆水竹猪蹄汤、金丝小米汤炖辽沈、瑶柱汤侵菜、酱油蒸鳕鱼、地中海风味龙里鱼、---菇汤、低温安格斯牛柳、金银蛋侵菠菜等。
一般来说，产后会自动回到孕前状态。分娩后42天左右，逐渐恢复到未孕状态，和盆底肌肉组织的恢复时间也会延长。 由于孕期水平的影响，加上孕期后期分泌的松弛素，可使周围的韧带松弛，使的稳定性下降，再加上胎儿入盆对盆底组织的---，可使韧带进一步松弛，造成盆底筋膜损伤。产后，产妇需注意卧床休息，会自动恢复到正常状态。
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