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脸长斑让人很郁闷，原本还为美貌自恋，看到镜中脸上的斑点，自信指数一路狂飙，可是再靠近一点，再仔细观察，你就会陷入烦恼中，信心也就这样被困住了。原因是，---总是被斑点侵袭，让你离无暇总有那么一段距离，让你苦闷啊。

为什麽你的脸上有斑点呢？看下面这些斑点的形成原因，只有了解原因，才能从根源斑点的。

1.代谢功能减慢，---不能正常排出。

2.阳光对皮肤造成的累积损伤。

3.生活紧张，作息不规律，内i分泌失调，---分泌异常增多。

4.使用含有过量gong等重金属成分的化妆品，会留下皮肤斑点。

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老龄斑与雀i斑有什么不同？

老龄斑与雀i斑有什么不同？雀i斑有很强的遗传性，一些人在幼年时就有患雀i斑的潜在体质，随着年龄的增长和进行日光浴的机会增加，逐渐出现雀i斑。

老龄斑与雀i斑有什么不同？遗传和老年斑无关，健康的年轻人不会出现雀i斑。只有中年人这一群体才能通过晒太阳获得老年斑。所谓皮肤中年人，就是从25岁开始。因此，容易形成雀i斑的人以及年龄超过25岁的人，应避免---的阳光照射。由于紫外光不仅能引起老年斑和雀i斑，而且还能促使皮肤提前老化的老年斑形成，不仅仅局限于日光照射。妊i娠期形成的肝斑(又称子i宫性肝斑)，也有因肝、卵i巢、副shen等脏器功能不全而导致的老年斑。脏器---通常表现在皮肤上。除以上内因外，便i秘、偏食、化妆、劳累等也可造成老年斑。

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黄i褐斑

淡棕色或深棕色i斑是---对称地出现的，主要表现为淡褐色至深褐色的色素斑，大小不等，至初为点状，后来会扩大与不规则斑状，外表光滑，形状很像蝴蝶，所以又叫蝴蝶斑，一般对称分布在颧部、鼻部、额部及口唇周围。

导致黄i褐斑发生的原因比较复杂，主要有：内释放、代谢、妊i娠、等多种诱因；紫外线照射等物理因素的影响；同一时期，用药不当和使用不合格化妆品，都会引起黄i褐斑。

对策：治i疗黄i褐斑需要内外治i疗同时进行，可以通过-中药调理，通过服用一些调节内释放的纯中药来调理；而外部则可以使用一些------产品，------产品至好是成套使用并坚持2个月以上。

在同一时期，防止黄i褐斑的出现，也是每天要注意保持---的生活习惯，保持---的情绪，，减少压力；多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主；还应该多喝开水，以补充体内水分；另外，必须要注意---，这样才能恢复白皙的肤色。黄i褐斑是至难治i疗的斑块之一，希望每个人都能给自己足够的耐心，不要过于，因为会加重斑纹的恶化。

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女性吃什么食物---

凤梨

凤梨属于热带水果，它富含维i生素，不仅能淡化---色i斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进------，令---呈现健康状态。皮肤暗沉的人可以用纱布浸在菠萝汁里擦拭，长期坚持可以起到美---肤的效果。

黄瓜

黄瓜含有丰富的蛋白质、糖类、维i生素b2、维i生素c、维i生素 e、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，黄瓜还含有二酸、葫芦素、柔软细纤维等成分，能清洁------，消除晒伤和雀i斑，---，是一种传统养颜圣品。

奇异果

奇异果因其富含食物纤维、维i他命 b、维i他命 b、维i他命 b、维i他命 b、维i他命 d、钙、磷、钾等微量元素和矿物质，是名副其实的“美丽水果”。维i他命 c可以有效地抑制多巴醌的氧化作用，干扰---的形成，防止色素沉淀，保持---白皙、透明。

作为一种能帮助------的水果，小编建议至好是早上吃或早上吃，因为吃了里面的营养物质才能被吸收得更充分、---。此外，一颗奇异果要一次吃完，不宜保存，以免氧化而失去---功效。