保康有机胚芽米礼盒欢迎来电 襄阳天屯粮油有机香米

其中主要是磷和钙，但多以植酸盐形式存在，---吸收较差。所以，洗米究竟该洗几遍？大米在烹调---般都要经过淘洗。在淘洗的过程中，一些营养素，---是水溶性---和矿物质，会 有部分丢失，致使大米营养价值降低。大米经过一般的淘洗，---b的损失率可达30%~60%；---b2和尼克酸的损失率为20%~25%；矿物质的损失可达70%；碳水化合物的损失率不大，约为2%。在淘洗的过程中，淘洗的次数越多，水温越高

，米汤固形物多，出饭率低。二粳米，指非糯性粳米稻米。粳米米粒呈椭圆形，粒短、宽而厚，不易碎、胀性小、粘性较强，透明度好，腹白小。粳米也分为早粳米、晚粳米，早粳米腹白度大，硬质颗粒较少，而晚粳米腹白小，则硬质颗粒较多。粳米淀粉糊化度较低，蒸煮时间短、柔软，有光泽，适口性好，米汤中固形物多，出饭 率低。三糯米，指糯米稻米。按其米粒形状又分为籼糯米、粳糯米两种。籼糯米米粒一般呈长椭圆形或细长形，

明《妇人-》中也曾有记载：“予妇 食素，产后七日，乳脉不行，服药无效，偶得一升，煮粥食之，当夜遂行。”作为妇科---的陈自明，在为妻缺奶用药无效后，采用粥而获效，更可说明通乳作用的---性。消肥胖：曾有位日本长寿学家提倡的禅宗长寿饮食实践中，发现是一种---的长寿食品。统计资料也表明，瘦者寿长，胖者寿短。在唐代陈士 良《食性本草》中早有“久食瘦人”的记载。五谷杂粮红豆的详