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，我们身上的胶原蛋白是食物转化的。

通常，人体摄入的蛋白质在---道里分解为---酸，之后入血，成为成纤维细胞的原料。成纤维细胞夹杂在结缔组织中，它利用这些---酸，不断地生产出胶原蛋白，在这个过程中需要--- c 的参与。

第二，胶原蛋白的---酸以非必需---酸为主。

人体需要多种---酸，其中 8 种必需---酸都是从食物中摄取的，主要来自肉、蛋、奶、鱼。我们把肉、蛋、奶、鱼称作蛋白质，原因是蛋白质中必需---酸的比例与人体需要的比例接近，这样不会有过多的没有用上的---酸从排出。换句---，过多的非必需---酸摄入会加重的负担。

剩下的非必需---酸，一部分来自食物比如我们大家饮食中的植物性食物，另一部分由必需---酸转化而来。转化多少？怎么转化？这些我们不用知道，因为这一切是由基因调控的，根据人体需要自动确定转化率和利用率。一般来讲，我们在饮食摄入时必需---酸和非必需---酸的比例为 1∶1。

胶原蛋白中---酸种类很多，但是---酸之间的比例差异非常悬殊，有的很少，甘氨酸、脯氨酸、赖氨酸和羟脯氨酸很多，而这四种中只有赖氨酸是必需---酸。

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胶原蛋白填充---怎么样

胶原蛋白填充---基本上是没有什么危害的，胶原蛋白是一种人体所需要的物质，会随着人体的---慢慢的被吸收进去，所以不会出现---的危害。虽然胶原蛋白属于比较安全的一种方式，但是有些---也是不适合的，比如说有------或者是---等---的---不适合做胶原蛋白，有可能会影响到---。做过胶原蛋白之后不能做剧烈运动，尽量平躺。

胶原蛋白填充会---吗

一般情况下，使用胶原蛋白填充脸部，并不会发生---。对胶原蛋白---的---还是非常小的，一般情况下，发生了这种---，也是可以预防的。

胶原蛋白填充粉真的---

使用胶原蛋白填充有效果,胶原蛋白与相同,为组织填充剂,尤其对于头---的凹陷、,包括额纹、川字纹、法令纹,甚至苹果肌,胶原蛋白可以起到较好的填充作用,维持时间在1年左右。胶原蛋白注射简单、恢复较快,1个月左右可以恢复正常。 有泪沟伴黑眼圈的---比较适合使用胶原蛋白,因为注射完胶原蛋白后,胶原蛋白的白色可以中和部分黑眼圈的黑色,起到同时矫正泪沟和黑眼圈的作用,所以对于有泪沟和黑眼圈的---,使用胶原蛋白有优势。

胶原蛋白填充粉的用法

胶原蛋可以直接用温水冲服,或者和果汁一同吃,效果通常比较好,能够补充身体所需要的胶原蛋白,但是需要坚持才能够起到一定的作用。

补充胶原蛋白的方法有什么呢

1.涂抹。首先，胶原蛋白的分子大，就算是在肠胃也要先水解成---酸，再进一步吸收。涂抹的话，作用有限；再者，皮肤组织关卡重重，外用的胶原蛋白难以进入---层，无法从---上------。因此，一些致力于的护肤品含有鱼子酱、鱼、大豆、海藻、胜肽等成分，目的是帮助生成胶原蛋白。

2.- 。古时，就有服食燕窝、肉皮养颜护肤的习惯。但放到今天来看，可能会有一些弊端。一是食物中的胶原蛋白分子大，能够被---所用的不是很多；二是肉皮、猪脚等虽然富含胶原蛋白，但也属于高热量、高脂肪。

基于此，美肤领域研制了专门的-胶原蛋白，有饮料、、粉末等形式的美容食品。一般从猪骨、深海鱼等物中提取，也有辅以有助于胶原蛋白保鲜或是美肤的成分，从修复，美肤。当然，胶原蛋白的流失速度高于补充合成的速度。因此，建议-胶原蛋白至少2个月的周期。

3. 注射。 胶原蛋白注射是目前美肤界的---，所用的胶原蛋白---工假体，更不是完全由人工合成的化工制剂，注射后会逐渐被人体结缔组织同化。不但补充胶原蛋白，而且还能促进体内胶原蛋白的重组和。