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吃肉类等主食时千万别忽视了芥末、酸黄瓜和橄榄的作用，它们可以刮去肚子里的油腻。吃甜点后不要马上喝咖啡，可以喝点加了柠檬的红茶，不管点心多么---，也一定要放到zui后吃，而喝一小杯茶可再度激发战斗力，提升战绩。

事实上对于大多数人来说，---是对爱美又注重健康的饮食男女来说，如何满足口腹之欲，又不至于吃得大腹便便才是永远值得探讨的话题。因此，采用低热量荤食与高jia格果蔬相间的吃法是很多淑女们选择的。先用奇异果、火龙果之类的水果稍微果腹，选择海鲜类的鱼类食物为主食，鱼类食物通常比较容易---，又不容易有油腻饱胀的感觉。冷餐婚礼形式随意，可以不安排中式礼仪，西式礼仪要---深入，适宜海归或者有浪漫追求的新娘…在考虑环节时要注意利用多种亮点方式，将新人的---展现给客人。如果实在不舍得放弃牛排、猪排等美味，建议让厨师在加工时口味清淡些，食后立即吃些杨梅等酸性水果帮助---。一些养颜的羹汤也值得一尝。

西餐总是让人联想到烛光、钢琴、红酒、牛排和醇香的咖啡，给人以优雅感。常伴以美丽的鲜花和精致的烛具，淡雅的色彩、柔和的光线、洁白的桌布、华贵的线脚、精致的餐具......西餐是对艺术的崇拜，从每一个细节便可知晓。

每一道西餐都是艺术品。西餐品种丰富，重视搭配，讲究设计，每一道菜品的制作都是在完成一道艺术品，---，---绘制，呈现在眼前让人赏心悦目。

     冷餐会能让主办方和来宾都感觉轻松。对主办方，因为是自助选餐，不用---客人吃的多还是少，以及是否合胃口。冷餐会可以不设坐席，负责人不必烦恼来宾该坐哪个位置。主办方能轻松节省30％以上招待费。冷餐会的来宾不需要到zhi定位置入座或许未设坐席、想跟哪位在一起都可以，来宾可以很放松。浓郁的牛油果与苦菊的清新自然，玉米粒的香甜，三文鱼的q滑相得益彰，每一口都---满足，颜值和味道都是满分。流动性强，可同更多的人交流，获取的参与价值。有着多年大型活动运营能力的源古餐饮管理团队，助您的活动锦上添花。

　　在选择，布置自助餐的就餐地点时，有下列三点事项-注意，一是要为用餐者提供一定的活动空间，除了摆放菜肴的区域之外，在自助餐的就餐地点还应划出一块明显的用餐区域，这一区域，不要显得过于狭小，考虑到实际就餐的人数往往具有一定的弹性，实际就铍上海冷餐会的人数难以确定，所以用餐区域的面积宁肯划得大一些，二是要提供数量足够使用的餐桌与座椅，尽管真正的自助餐所提倡的，是就餐者自由走动，立而不坐。只管即便防止抉择图案浮夸、颜色稠浊的磁器和刀叉，由于它们会令食品的光荣变得黯淡无光，一样平常盛放在赤色餐盘里的菜肴更能引发宾客们的食欲。