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发布者：少林小龙武术中等专业学校时间：2022-8-31

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随着国粹河南武术学校收费的不断发展，越来越被人熟知，很多人员也开始学习一些基础武术招式。常见武术形式有：太极拳、咏春、螳螂拳等，但从技术层面来说，螳螂拳是很厉害的传统武术吗？

上打咽喉下打阴，中间两肋并当心。这些东西各家都有，只是别家没专门展示这些东西，就螳螂拳的师傅好实诚展示了一下而已。功夫搁过去就是实战用的，活着才是要素，碰见剪径的，你跟人讲那不能打？不可能吧？碰见-的乱兵，你要个人单打独斗阵前-？不可能吧？麻溜把对方赶紧闪人才是真的。没有什么哪里不能打，没有什么招不能用。只不过一些东西师傅会告诉你别乱用，野外四下无人也就了，你跟师兄弟切磋这种招千万别用，-而已

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介绍一个简单的动作，不需要随身携带各种，但又不是武术也不是任何一种搏击技术，这是一种本身就有的能力。这个动作名称就是：拳卧撑！

训练：这个操作和做俯卧撑一样，只不过不是用手掌而是拳头！

作用：提高拳锋和拳面的硬度，同时也可以提-腕的耐受力。

贴士：如果一开始感觉不太能承受，可以先在瑜伽垫上完成，等有了一定基础后再改成水泥地面。提醒：这种锻炼只是提高裸拳的攻击力和破坏力还有腕部受冲击的承受力，能练成一拳超人

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