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自然分娩自然分娩是为理想的分娩方式，是产力、产道、胎儿及产妇的精神因素四者相互适应且都正常，在保障安全的前提下，通常不加以人工-手段，让胎儿经娩出的分娩方式。其中，有规律的收缩能让胎---得以锻炼，神经感觉系统会发育得---，而孕妈产后也会恢复得更快。但自然分娩对孕妈有一定的要求，产前医生会根据你的年龄、体重、产检情况、胎儿情况等进行评估，对于各方面条件都---的孕妈，医生则会鼓励自然分娩

四个月---主食食谱

1、清新小米糊

食材：大米15克。

做法：大米洗净，用温水浸泡2个小时。把泡好的大米放入搅拌机中，加少许水，搅拌成成细腻的米浆。将糊状的米浆盛入容器。把米浆倒入奶锅中，加入约8倍的清水，小火慢慢加热，其间用勺子---的搅动米浆，避免糊锅。待米浆沸腾后，继续煮2分钟后盛出即可。

营养提示：米糊具有补脾、和胃、功效，也有、-、的功能，有益于人体的发育和健康，并且能---胃液的分泌，有助于---，并对脂肪的吸收有促进作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块，使之容易---吸收。

刚出生的新生儿自己---力控制和调整睡眠的姿势，她们的睡眠姿势是由别人来决定的。一般每4个小时左右，新产妇要给新生儿调换一次睡姿。

   新生儿出生时保持着胎内的姿势，四肢仍屈曲，为使在产道咽进的羊水和黏液流出，生后24小时内，可采取头低右侧卧位，在颈下垫块小手巾，并定时改换另一侧卧位，否则由于新生儿的头颅颅骨骨缝没有完全闭合，长期睡向一边，头颅可能变形。如果新生儿吃完奶经常吐奶。刚喂完奶后，要取右侧卧位，以减少漾奶。