吴忠泡脚凝珠ODM加工欢迎来电「-康体」
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-配方:200g,茯苓100g,木瓜100。水煮去渣后,混入足浴盆内浸泡双足每次30-40分钟,至微微出汗。每日一次,20-30天为一-。
治老年斑配方:40g,桂圆肉25g。将上药加清水适量,煎煮40分钟,去渣取汁,与2500ml开水一起倒入盆中,先熏蒸擦洗-,待温度适宜时泡洗双脚,每天1次,每次熏泡40分钟。可养血益颜。适用于-沉着、皮肤老化等。
治配方:山楂、各16g,、白蒺藜各15g。将上药加清水适量,煎煮30分钟,去渣取汁取一杯代茶频饮,余液与2000毫升开水—起倒入盆中,待温度适宜时泡洗双脚,每天1次,每次熏泡40分钟,10天为1-。疏肝,散郁。适用于-。尤其适用于产后服用-药-。
治脚底皴裂配方:15克、银花15克、红花20克,加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟,每日一次。
足部:、茄秧、、防风、各15克,水煎加热水至3000毫升浸足。每日2次,每次20分钟。
加姜一大块:煮开,适用初起-,,类和关节病。
加红花一小把:纱布包煮开可用两次,适用,末梢神经炎,-循环不好,腿脚麻木或青紫等淤血症。
加盐一平勺:适用上焦有火,经常眼红,牙痛,-,性急爱生气,急噪心烦,上火下寒,腿脚肿胀。
加花椒20-30粒:适用脚,脚臭,,。
加一小把:煮后用,适用--,如-,慢性气管炎,,。
加茄子枝或红辣椒适量:-习惯性-。
加银杏叶适量:防小儿-。
加芹菜叶适量:和
泡脚的几个小验方:??艾草加姜可治-、关节病、类、-、、。??艾草加红花可-,末梢神经炎,-循环不好,手脚麻或瘀血。?? 艾草加盐适用上焦有火,经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。??艾草加花椒20粒,适用脚、脚臭、、温疹。
醋水泡脚
醋的选择:米醋或老陈醋100-150克
醋泡脚的作用:??可解决脚臭问题,用醋泡脚可以杀灭-,在一定程度上可以;??可以;??可以滋润皮肤,软化角质,增加皮肤弹性;??能祛除,-畏寒-的-;??睡眠障碍;??醋能够渗透足部表层皮肤,增强-循环,清除人体-垃圾和病变沉渣,许多慢症。
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一、泡脚时水温要适宜
泡脚时水温多少度为适宜?健康通过参阅各种书籍,发现40℃左右的热水适宜做泡脚水。这是为什么呢?一方面,水温太高,双脚血管易过度扩张,人体内-更多地流向下肢,容易引起心、脑、等重要供血不足,尤其对患有--的朋友来说,无异于雪上加霜;另一方面,水温太高,易破坏足部皮肤表面的皮脂膜,使角质层干燥甚至皲裂。-对水温的高低也应-留意,因为这类-容易并发周围变,使末梢神经不能正常感知外界温度,即使水温-,他们也感知不到,就容易被。
二、饭后30分不宜泡脚
饭后人体内大部分-都流向-道,若饭后立即用热水泡脚,本该流向-系统的-转而流向下肢,日久会影响-吸收而导致营养缺乏。
三、泡脚时间不宜过长
泡脚时间控制在30分钟以内,并以20-30分钟这个区间为,而且泡脚时喝杯开水,以利-和补充-,促进发汗。泡脚后人体-循环会加快,心率也比平时快,时间太长易增加-负担。---、老年人应-注意,如果有胸闷、-的感觉,应暂时停止泡脚,马上躺在床上休息。
以上就是关于泡澡需要学会注重的一些原则和技巧,希望通过这些介绍那么在日常生活当中大家就可以掌握这些方法和技巧,这样子才可以发挥泡脚给你带来的保健作用,从而-的-你的-.。
泡脚的注意事项:
泡脚水温:泡脚的水的温度一般维持在38℃~43℃为。不要超过45度。太热,太凉都不好。泡脚前我们可以多准备些热水瓶,灌满热水备用。随着水温的降低可以加入热水,保持水的温度。
泡脚水位:泡脚时通常水要淹过脚踝部,并且要时常的搓动。
泡脚时间:晚上9点左右,睡前泡泡脚一能解乏,二能帮助提高睡眠。选择这个时间段泡脚还能有补的功效,是因为此时是经气血比较衰弱的时辰,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于体内-循环。
-压力 舒缓疲劳
配方:桂皮、、、人参叶、、何首乌、-仁、。
功效:祛、补、强筋骨。适用于剧烈运动、长时间工作或体力劳动后、睡眠不足、思想压力大。注意力不集中、全身疲乏无力肌肉酸痛、无食欲等慢性疲劳综合症。
6、
配方:韭子、巴戟天、、党参、黄芪、枸杞子、牛鞭、、黄、、生姜。
功效:温-、强精。适用于阳虚引起的-、胫骨无力、、。
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