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碳水化合物型肥胖。这是肥胖基因群表现出“内脏醣类”代谢异常造成的肥胖类型。这种类型的肥胖体型特征是腰腹部明显---的中广型身材，与苹果型身材非常类似。在饮食上，碳水化合物的摄入情况对体重的影响尤其明显。此类肥胖，只要注意饮食结构，避免摄取过多的碳水化合物，多摄取绿茶、多酚类等有助提升---能力的营养素，就能看到---的减重效果。

祁县胖管家健身中心为您介绍：产后要怎么瘦下去？

生完孩子，妈妈都会“坐月子”，一般都会有月嫂给做月子餐，根据家家月嫂的多年经验，月子餐一般要平衡膳食，营养搭配。早餐好吃营养，多吃牛奶鸡蛋、全麦面包或燕麦粥等；中餐要吃元气，可以多吃一些豆类、肉类及大补的东西；晚餐吃简单，多吃五谷粥及蔬菜水果，虽然月子餐很重要，但是妈妈还是要有所控制。

在考虑参加---训练营需要花费多少钱的时候，各位还应该考虑到一点，那就是时间的长短问题，训练营活动时间越长，收取的费用也会越高，相应的，时间越短，收取的费用也就会越少，所以各位在参加---训练营的时候，一定要问清楚，活动的时间一般是多久。

---机构采用全封闭化的训练模式。以无氧运动+有氧运动+户外拓展训练，结合国际的动感活力有氧操课组合训练、户外公园定向越野拓展、心理---、提升自身健康行为方式等，并且通过营养师进行科学的营养配餐，终达到健康、理想的---效果。