吉林体育--「多图」
测试目的
测试学生的下肢力量和身体协调能力。
场地器材:
地面平整、干净的场地一块,地质不限。主要测试器材包括秒表、发令哨、各种长度的绳子若干条。
测试方法
受试者将绳的长短调至适宜长度,听到开始仪器发令信号后开始跳绳,动作规格为正摇双脚跳绳,每跳跃一次且摇绳一回环一周圈,计为一次。听到结束信号后停止,测试员报数并记录受试者在1分钟的跳绳次数。测试单位为次。
注意事项
1.测试过程中跳绳拌脚,除该次不计数外,应继续进行。
2.小学低年级学生参加跳绳测试时,应由教师计次
测试目的:
测试学生综合身体素质和篮球运球的基本技能水平.测试年级为小学五、六年级及初中、高中、大学各年级
京天元篮球运球测试仪
测试方法:
受试者在起点线后持球站立,听到仪器发令后,按图中箭头所示方向单手运球依次过杆,高中学生和大学生每次过杆时需换手运球。发令员发令后开表计时,受试者与求均返回起终点线时停表。每次受试者测试两次,记录其中成绩较好一次。以秒为单位记录测试成绩,准确到小数点后一位,小数点后第二位数非“0”时进1
注意事项:
1. 测试中篮球脱手后,如球仍在测试场地内,受试者可自行捡回,并在脱手处继续运球,---表。
2. 测试过程中出现以下现象均属犯规行为,取消当次成绩:出发时抢跑、运球过程中双手同时触球、膝盖以下部位触球、漏绕标志杆、碰倒标志杆、人或球出测试区域、未按图示要求完成全程路线、通过终点时人球分离等
3. 受试者有两次测试机会,两次犯规无成绩者可再测直至取得成绩。
测试目的:
本项目是50米跑的代替项目,适合场地较小的学校选测
京天元往返跑测试仪
测试分组进行,每组至少两人,每条跑道由一人记录,受试者站在起跑线后准备,听到“嘭”的发令后起跑。折返时,受试者按逆时针方向绕过杆,不得碰扶杆,不得串道。测试人员在发出口令的同时开表计时。当受试者躯---到达终点线的垂直面时停表。以秒为单位记录测试成绩,准确到小数点后一位,小数点后第二位非“0”时进1,如10.11秒读成10.2秒记录之
1. 折返时,受试者应对统一按逆时针绕杆往返跑,以避免与其他受试者在测试过程中冲撞---。
2. 其他注意事项见50米跑注意事项。
立定跳远测试
注意事项:
1.---两脚自然分开站立,站在起跳线后面准备,仪器提示测试开始,测试时两脚原地同时起跳,不得有垫步或连跳动作。同时注意起跳犯规线,脚尖不得踩线,踩线犯规,响铃提示,可退至无犯规区域,此时可继续起跳测试,如果在踩线犯规时任然起跳至测试区,则仪器会判定此次测试为犯规成绩无效,三次试跳均犯规或无成绩者,此项成绩按0分计算。
2.听指令后开始起跳,落地点要在白线方框的有效测试区域内,跳出或没跳进测试区域成绩无效;落地后向前或侧面走出测试区,不要后退,后退则按后退所感应区域计成绩。每人测试三次,仪器记录成绩。
3.可以赤足,但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋参加测试。
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