吴江水果市场批发-「苏州意即达」

华东水果批发市场是江苏省-立项项目隶属于苏州鹏云置业集团。是一个经营水果的大型综合类批发市场。

市场坐落 于苏州市吴江经济开发区，占地约5万方场内设施完善，秩序-，汇集了国内国外的多种名优水果。

-孕吐的四种水果：

杨梅

酸甜可口，符合准-口味。也为准妈妈补充铁、膳食纤维以及各种纤维素。-准-胃口，-食欲又能补充营养。柠檬富含-c，对着-孕期护肤有帮助，同时有-的效果，增进准妈妈食欲。杨梅果肉的含糖量为12%-13%，含酸量为0.5%-1.1%，富含纤维素、矿质元素、-和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的-酸，其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。

猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子、蓝莓等含有丰富的-c。水果(16张) 以100克水果的-c的含量来计算，猕猴桃含420毫克，鲜枣含380毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，橘、柿子各含30毫克。香蕉，桃子各含10毫克，葡萄、无花果、 苹果各自只有5毫克，梨仅含4毫克。另外，还有一些因 素影响着水果中-c的含量。比如，一些水果为了预防虫害及日晒，在生长过程中常用纸袋包裹起来，结果造成-c含量减少；夏季水果丰收，储藏于冷库，冬天出售时，水果的-c含量也会减少；现代家庭一般都有冰箱，许多人喜欢买大量水果放入。有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋i齿。但水果存放的时间越长，-c损失就越多。

排i毒草莓富含-c以及胡萝卜素，还含有丰富的果胶和膳食纤维，帮助-、清洁肠、强固肝i脏，也是不可忽略的排i毒水果。苹果除了有丰富的纤维 能促进肠道-外，它所含的半乳糖荃酸对排i毒很有帮助的；果胶则能避免食物在肠内腐化。经常换换不同颜色的苹果，效果-。紫葡萄紫色葡萄也具有排i毒的效果，它能帮助肝、肠、胃、清除体内的垃圾，因此有“清道夫”的美称。但热量有点高。保养皮肤人i体的-天天暴露在外，受空气中有i害物质的损伤和紫外线的照射，以至毛细i血管收缩，皮脂腺分泌减少，皮肤变得干燥、脱水。樱桃具有一定的-价值，能清除体内毒i素，对i脏排i毒具有相当的功效，同时还有温和的通i便作用。