世纪莲便宜的游泳学校培训课欢迎来电「多图」

教练

林宗烨

广东海洋大学体育学院

5年游泳教学经验

救生---、社会指导---

二级运动员

教学特长：蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳

教学特点：严格、认真、负责

教学理念：治行严谨，方得精锐之师。

自然水域救生

如何自我救助

1.立即大声呼救，争取别人帮助；

2.：水上漂浮休息(仰卧漂浮休息、身体垂直漂浮休息)；

3.：靠池边自救；

4.：肌肉---自救

赖恩锡

广东文理职业学院毕业

4年游泳教学经验

救生---

社会指导---

教学特点：---、认真、负责

教学理念：不积跬步，无以至千里。

游泳的好处

2、具有---、复健、---、护肤等多种功效，尤其对青少年的生长发育有很大帮助。

3、正确的泳姿能使身体在水中轻松---地前进，有助于身体机能发展；不正确的泳姿在水中游进困难，是在水中挣扎，长期下来，甚至会造成运动伤害，有损健康。

4、很多白领因长期坐姿办公及教学，而导致如：腰、肩、颈的劳损及变形。而游泳时，人体在水中处于失重状态，对于腰、肩、颈的劳损与变形有的---效果。

5、游泳是---的抒压运动，能让工作强度大的人群舒放身心、---压力。

赵义德

岭南师范学院毕业

6年游泳教学经验

教学特点：耐心、认真、负责、有爱

教学理念：关怀每一位学员，耐心进行教学，不打骂、不冷落。

的场地：坐拥佛山市世纪莲体育中心游泳跳水馆教学专属池，无自泳客，不对外开放，不受开放时间影响。佛山市锐地刚体---展有限公司与佛山市体育场馆中心合作，拥有世纪莲游泳馆教学权。

的水源：泳池水质经臭氧、氯双重消毒，达到饮用水标准。

蔡小勇

11年游泳教学经验

救生---、社会指导---教学特长：蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳教学特点：耐心、负责、亲和力强

教学理念：每学会一种泳姿都是有成就感的时刻。

初步掌握游泳的基础方法,培养初步的自我保护意识,激发对游泳活动的兴趣.

●游泳锻炼是克服水的阻力而不是克服重力，肌肉和关节不易---。

●游泳时水的作用使肢体---易于回流---，使心率加快。长期游泳会使---运动性增大，收缩有力。

●游泳能---体温调节机能，预防---，如果已经---，不要游泳，否则易得等---。