动感单车主要功能:充分身体的运动细胞后,在消耗能量的同时达到的目的。使用方法:有氧运动张弛有致 如果在半小时有氧运动中掌握好强弱节奏,那么你可以达到-的效果。即在高强度运动的间隔中加入平缓的恢复时间。流线型的显示屏和整合-系统,使用户充分享受动感和-的健身体验。同样 是半小时的有氧运动,这种节奏有强弱的运动要比节奏平稳的运动多消耗一倍的热量。 骑动感单车单腿用力 当你在动感单车上健身时,间歇地让一条腿更用力蹬踏板可以加强运动的强度。开始时,可以先两腿一起以中等强度来蹬踏板4分 钟,然后左腿着重-,高强度蹬踏板。30秒之后,换右腿作为主要-腿,再蹬30秒。然后,两腿一起以中速蹬4分钟,作为调 整与恢复。
商用椭圆机:磁控轮,9公斤,3pcs曲柄/|16段程式阻力微调 lcd电子表型号,sm2784-7,双色背光lcd显示器,lcd按键
电子表功能,时间/速度/距离/卡路里/心跳/复原/体脂肪/每分钟转速/手动模式/12个内建程式/心跳目标控制/瓦特
包装尺寸,1台/箱/60.5公斤/68公斤/13.97材
椭圆机能把手臂与腿部的运动有机结合,经常使用可协调四肢、健美身体。较长时间的练习有助于提高身体耐力,锻炼心肺功能,还能平和心态和提高运动能力。正确的家用椭圆机使用方法是:双手轻握器械上方的扶手;手随着脚依次向前进行蹬踏运动;等手脚的运动达到比较协调的程度后,再逐渐增加手的推力和拉力。数码mp3接口和喇叭供你选择(各种音源转换输入及高保真音响,运动-两不误)跑板底部结构采用缓冲垫设计,8个跑板缓冲垫可降低噪声并减缓-的冲击力,-加厚的跑带并有防静电功能。椭圆机适用人群很广。
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