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立定跳远测试

注意事项：

1.---两脚自然分开站立，站在起跳线后面准备，仪器提示测试开始，测试时两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。同时注意起跳犯规线，脚尖不得踩线，踩线犯规，响铃提示，可退至无犯规区域，此时可继续起跳测试，如果在踩线犯规时任然起跳至测试区，则仪器会判定此次测试为犯规成绩无效，三次试跳均犯规或无成绩者，此项成绩按0分计算。

2.听指令后开始起跳，落地点要在白线方框的有效测试区域内，跳出或没跳进测试区域成绩无效；落地后向前或侧面走出测试区，不要后退，后退则按后退所感应区域计成绩。每人测试三次，仪器记录成绩。

3.可以赤足，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋参加测试。

体育---中长跑仪器

中长跑测试仪器主机为金属外壳坚固---，配置工控电脑主机，intel处理器，内存2g以上，硬盘采用固态硬盘，120g容量，无风扇散热系统，运行windows7以上系统，配有一体式数字物理按键。具备连接4g无线网络、wifi等无线网络等通讯功能。

采用腰部冲线感应技术测试，测试区域有效长度大于8米。可以在不同长度的场地选择800、1000、3000、5000、10000米跑，计时、计圈。