南海禅城世纪莲游泳学校培训课-「锐地刚」

教练

郝鑫

广州体育学院 运动训练

16年游泳教学经验

救生---、社会指导---

中级水中健身教员、二级游泳裁判员

教学特长：蛙泳、自由泳

教学特点：、严格、细心

教学理念：细心教学，快乐游泳，让每个人都爱上游泳运动。

本中心荣获“广东省游泳协会青少年培训基地”、“广东省游泳协会游泳救生员培训基地”、“游泳锻炼等级标准广东佛山推广中心”、“北京体育大学中国游泳运动学院实习基地”等光荣称号。

李小恩

---，教学认真，严谨

10年游泳教学经验

救生---

社会指导---

卫生知识培训---

教学特长：蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳

教学理念：以人为本，因材施教。

本公司具有多年承接教学培训的经验，如：佛山市供电局、佛山市禅城供电局、佛山市水务局、佛山市---局、佛山市局、佛山市、国信-、乐从镇青少年游泳队、无锡青少年游泳队、台湾云林青少年游泳队等。

蔡小勇

11年游泳教学经验

救生---、社会指导---教学特长：蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳教学特点：耐心、负责、亲和力强

教学理念：每学会一种泳姿都是有成就感的时刻。

初步掌握游泳的基础方法,培养初步的自我保护意识,激发对游泳活动的兴趣.

游泳的好处

●游泳锻炼是克服水的阻力而不是克服重力，肌肉和关节不易---。

●游泳时水的作用使肢体---易于回流---，使心率加快。长期游泳会使---运动性增大，收缩有力。

●游泳能---体温调节机能，预防---，如果已经---，不要游泳，否则易得等---。