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使用跑步机会伤膝盖么？山西折叠跑步机专卖店地址

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所以说，除了先天身体组织结构的影响，跑者的性别、年龄、身高、体重以及遗传原因可能都会增加-几率。-是年龄、体重和遗传因素，他们直接影响到了膝盖的“-性”和运动“强度”，换句-，膝盖再强，体重超标加上肌肉力量不足就会造成膝盖变弱，也就容易发生膝盖-。

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跑休或停跑：休息是跑步的一部分，不管是新手还是老手，会休息才是-。跑步时很多人会很亢奋，身体甚至也不觉得累，但这样的状态让人忽略潜在的危险，如果平时跑步超出了以往的跑步速度或者距离的话，那么建议第二天休息吧。