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---退行---变是指---自然老化、退化的生理病理过程。---是人体躯干活动的枢纽，而所有的身体活动都无一不在增加---的负担，随着年龄的增长，过度的活动和超负荷的承载，使---加快出现老化。---的---退行---变可以引起腰腿痛甚至神经损害，影响工作能力和生活。本类---多由椎间盘的退变、---小关节磨损增l生、---侧弯、---滑脱等原因引起，特征是站立劳累后加重，卧床休息后减轻。

---间l盘---属于---退行性变，尤其在核磁中，你会发现不少---的椎间盘变黑，实际上这就是椎间盘的一种脱水变性，也可以是---退变的一种表现形式。---间l盘---表示椎间盘的纤维环破l裂，髓核流出，根据纤维环的破l裂程度，可分为膨出、---、脱出、脱出游离等不同程度。

膨出，纤维环尚未破l裂，但是椎间盘形状改变。---，纤维环部分破l裂，髓核部分流出。脱出，纤维环全部破l裂，后纵韧带尚未破l裂。脱出游离，纤维环全部破l裂，后纵韧带破l裂，髓核掉入椎管之内。

从生物力学的角度上看，骨赘的形成和小关节及黄韧带的肥大增l生一样，是由于椎间盘退变，椎间盘弹性模量改变，内压升高，椎节间失稳和应力重新分布所导致的---生物力学的代偿与重建平衡，使患节得到相对的稳定，因而对局部的反应性和创伤性炎l症也起到相应的消退作用。

骨l刺的发生，是源于韧带-椎间盘间隙血l肿的机化、骨化和钙化。在骨赘的机化期，通过有效的治l疗尚可逆转，一旦骨l刺形成，虽然某些药l物可以制止其进一步发展，但很难使其消退。骨l刺的硬度不仅与骨l刺生长的时间有关，更重要的是与其钙化的程度有关，有的可以坚如象l牙。

如果你经常出现下面这些---，那么一定要当心，因为这很有可能是腰肌劳l损所导致的。

1、腰部乏力，稍有不慎即有“扭l伤感”，---随之加重，并伴有腰活动障碍。---检查腰部肌肉松软、无力，无明显压痛等一系列腰肌劳l损的---。

2、不能坚持弯腰工作。常被l迫时时伸腰或以拳头击腰部以---疼痛。

3、在疼痛的部位有固定的压痛点，多位于肌肉起止点附近，叩击压痛点时，---能明显感觉到疼痛程度有所减轻。

4、腰部活动基本正常，一般无明显障碍，但有时腰肌劳l损---会有牵掣不适感。不能久坐久站，不能胜任弯腰工作，弯腰稍久，便直腰困难，常喜双手捶击腰背部。

5、腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌---，少数---腰部活动稍受限。

6、长期反复l发作的腰背部酸痛不适，或呈钝性胀痛，腰部重着板紧，如负重物，时轻时重，---不愈。