武汉踝关节疼理疗在线咨询 武汉嘉舜健康

---退变保养方法

1.睡硬板床,------肩盘---,至少卧床3周,------后戴腰围,尽量避免弯腰

2.骨l盆牵引,休息时戴腰围

3.理疗按l摩,减轻椎间盘的压力

4.硬脊膜外注射皮质类固l醇,可以消l炎镇痛

5.核髓化学溶解法,解除对神经根的---,------,但是有一定的副作用

6.经皮穿刺椎间盘摘除术,摘除一定量的髓核,降低椎间盘内压,------

7.经皮激光椎间盘减压术,降低椎间盘内压,------

加重---退变主要有如下因素：

1.过度负重下进行屈曲运动

腰部过度负重时的屈曲是造成---退变的重要危险因素，会增大---运动中心轨迹。若必须要负重时，应采取右侧正确的方式抬举重物，左侧方式会诱发---的退变甚至腰部---损伤。

2.长期处于坐位静态下

人体自身重量持续存在，---小关节之间存在持续相互作用，其表面软l骨相互作用力持续存在，且不能得到软l骨基质的有效滋养，软l骨则会出现变薄硬化，造成---关节突关节的退变。

膝关节半月板损伤检查

压痛部位

压痛的部位一般即为病变的部位，对半月板损伤的诊断及确定其损伤部位均有重要意义。检查时将膝置于半屈曲位，在膝关节内侧和外侧间隙，沿胫骨髁的上缘即半月板的边缘部，用拇指由前往后逐点按压，在半月板损伤处有固定压痛。如在按压的同时，将膝被动屈伸或内外旋转小腿，疼痛更为---，有时还可触及到异常活动的半月板。

有这四种感觉，多半是得了腰肌劳l损

1.腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。痛点可局限于一个部位，也可散布于整个背部。个别---会伴有下肢牵拉性疼痛。

2.疼痛l经常反复l发作，且会随气候及劳累程度而变化。一般在劳累时加重，休息时减轻；适当活动和经常改变---时减轻，活动过度又加重；天气寒冷潮湿时加重，暖和干燥季节相对减轻。

3.腰部有压痛，多在骶棘肌处，髂骨后部、骶骨后骶棘肌止点处或---横突处。

4.有的---会出现肌肉---，少数腰部活动受到---，不能坚持弯腰工作，需要用双手锤击腰背部舒缓疼痛。