广东-贴加工厂- 品成多年经验

---贴加工厂瘦瘦包生产oem——广州品成化妆品有限公司主营有私密系列、养生系列、---系列等产品。

瘦瘦包的用法

步：取出加热腰带，打开外敷包，置入网袋内。

第二步：将腰带接上电源，网面对准---神阙穴进行热敷30分钟即可。根据个人承受力，调整温度高低，开关处有高中低三档。

佳热敷时间：早5：00-7：00点，晚19：00-21：00(---天早晨敷小包晚上敷大包，后20天每天早晚均敷大包)

注意：热敷时间不宜过久，30分钟左右即可，热敷太久易上火(i药包不热时可适时翻面加热)

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想减重不能只做有氧，搭配重训效果---

许多人会以为重训是为了长肌肉，自己不想变成肌肉---或是金刚芭比，就不用做重量了。但其实适度的重训减重效果会比单纯有氧---。

这里作者援引《美国---营养学会期刊》的文章，将受测者分成重训组和有氧组，同时进行节食。结果发现重训组和有氧组都有---的体重降低，但重训组降了更多的脂肪，同时肌肉量也没有改变。

前面提过节食会导致基础代谢下降，让体重卡关，而且在恢复饮食后快速复胖。而这个研究发现，在节食的情况下搭配重训，基础代谢反而上升了。显然重训可以逆转节食的副作用。因此想真正瘦下来就不能忽略重训！

中药---药包配方有哪些

中药---是一种---的---方式，这种---方式是一种没有任何毒副作用的---方式，---是可以自制一些中药---配方，当做茶来喝，---效果---。下面就介绍一下中药---药包配方有哪些。

1.自制---茶

---茶是一种非常---的能够让你排出体内的宿便的茶水，正在节食---期间或者是肠胃---速度比较慢的人，往往会有一些宿便堆积在体内难以排出体外，造成，这个时候可以多喝一些---茶，具有非常---的---效果。

2.自制薏仁---茶

薏仁10g、山楂5g、鲜荷叶5g放在一个药包内，之后用热水煮开，这款---薏仁---茶能够帮助你去除身体内的多余的水分，具有非常---的---效果。而且长期服用能够起到---效果哦。