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养老院夏季饮食的注意事项

老年人夏季饮食的注意事项有哪些？

1、少吃肉食

很多老年人其实和年轻人一样，喜欢吃肉类、脂肪类的食物，但是这样对老年人的-并不好。因为这样不仅会导致身体中出现营养失衡以及-紊乱的情况，同时也容易患上三高这些-，-者还会出现--。夏天天气热，经常吃肉容易出现上火的情况。所以，老年人-应该多吃一些具有-消暑的食物，常见到的就有苦瓜、豆腐以及绿豆和玉米等等。

2、少吃甜食

很多老年人虽然已经上了年纪，可是在夏天还是会吃一些雪糕来降暑降温。而雪糕这类甜食中含有大量的糖分，这就导致产生的热量比较多，如果中老年人吃了太多的甜食，那么就容易出现上火的情况，并且也会影响脾胃功能，蕞终出现食欲下降、-不好的情况。

3、少喝冷饮

老年人的脾胃功能处于逐渐退化的状态，而且因为夏季天气炎热，所以脾胃功能还会进一步地下降。如果吃一些生冷的食物或者是冷饮，对于脾胃的损伤非常的-。虽然冷饮能够有效的消暑解热，但是对于-道的黏膜会产生很不利的-，不仅-速度变慢，甚至会出现-、肚子痛的情况。老年人应该少喝一些冷饮或者是生冷食物，并且也不能够喝太浓的茶水。

4、要讲究卫生

老年人其实应该多吃一些能够-的食物。这些蔬果中都含有大量的-以及微量元素，能够有效的调节体内的平衡，所以老年人应该多吃一些西瓜、苦瓜、西红柿、草莓等并且生食还有熟食要区分开来，不能够混合在一起，同时还应该注意消毒。由于夏季的-滋生非常的快，所以食物蕞好不要隔夜，现做现吃是蕞好的。

5、及时的补充水分以及盐分

夏天气温较高，所以人会比较容易出汗，因此可能会-人体的水盐代谢平衡。-工作一定要及时的补充水分，补充水份是进行保健的基础。人体每天至少要摄取两千五百毫升的水分，这样体内多余的废弃物才能够排出体外。

以上是向阳护理院的小编为大家介绍的相关内容

如何安排老人们的日常饮食和用药问题

如今，养老院中的生活丰富所采、护理的也是很完善。下面向阳护理院的小编为大家分析一下护理的相关信息。

老年人用药时应注意哪些问题？

用药剂量要小：一般60~80岁老人用-剂量的3/4~4/5，80岁以上者用1/2；

及时停药或减量：在医生的指导下，根据老人身体情况及时调整剂量、减量或停药；

用药种类宜少：提倡少用药，有针对性地选用药。可根据先重、急，后轻、缓的原则用药。 一般同时使用的药不超过3~4种，如果服药时吞咽困难可借助和药顺凝胶饮品，帮助顺滑服药，减少服药时的异物感，掩盖药的不适气味及苦味。

如何合理安排老年人的饮食？

重视早餐：选择体积小、高的食品。如蛋白质；

两餐之间4~5小时稍加点心；

烹调加工时做到高而数量少，味道鲜美促进食欲，质地柔软易于-

少用盐＜5g/天、煎、炸，食物忌过冷或过热。

护理老人洗头的细节

向阳护理院告诉大家介绍护理老人洗头的细节

护理，一项长期而又艰辛的工作。作为养老护理员，如果在一些细节上对老人护理得当，会很大程度提高自己的工作效率以及老人的生活。现如今，人口-逐渐增长，护理院中护理老人是需要注意的事项。

错误细节：帮长期卧床老人洗头时右手拿水壶倒水冲洗头发。

点评：就护理员帮卧床老人洗头的位置而言，如果护理员用右手拿壶，右手手肘总是在老人眼前晃来晃去，这是不尊重老人的行为，再者就是万一拿不稳水壶掉下来还可能砸到老人的脸部，所以应该注意是左手拿壶倒水冲洗头发而不是右手。

老年人口腔健康护理

向阳护理院为大家介绍老年人口腔健康护理

1、每天使用含氟牙膏刷牙两次，每次持续两分钟。

2、每天用牙线或其他牙间隙清洁工具清洁牙齿。

3、每餐后清洗假牙，每天用假牙清洁剂擦洗，在睡前将其取出并存放在清水中。

4、如果-口腔干燥，可以使用无酒精的漱口水。通过喝水、吮吸而不是咀嚼冰块，并在睡觉时使用加湿器来帮助保持水分。

5、-零食和含糖饮料：健康的食物和饮料，如水果、蔬菜、谷类和水对口腔和全身都有好处。

6、进行牙门科预约并按时复诊：即使戴假牙的人也需要去看牙医。

7、观察可能预示问题的-，并与牙医预约检查。还有一些具体情况需要具体分析，建议随时与牙医或交流，寻求更多建议。