滑膜炎康复承诺守信「嘉舜」

针对出现下肢麻木疼痛、间歇跛行尤其是二便障碍的-，则要给予重视，-退变主要是一种随年龄改变的一种生理过程，从这个-说它是无法预防的。但因为很多因素可以加快-老化退行性变的进程，引起一系列-和-，因此可以在下列方面加以注意，--退变，减少患病几率。1.避免腰部外伤与过度劳累。2.戒烟。3.保持正确的站姿和坐姿。4.尽可能保持愉悦的心情。

椎间盘的变性从20岁开始。纤维环的变性造成的椎节不稳是引起与加速髓核退变的主要因素。可见纤维环变性、肿胀、断裂及裂隙形成;髓核脱水、弹性模量改变，内部可有裂纹形成，变性的髓核可随软l骨板向后方-，若髓核穿过后纵韧带则称为髓核脱出，后突的髓核既可-脊髓，也可-或-神经根。由于椎间盘本身抗压力与抗牵拉力性能降低，使椎间盘发生解剖位置的改变。

腰肌劳l损治l疗

1.避免过劳、矫正--。

2.适当功能锻炼加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展；也可仰卧床上，去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部的动作。

3.理疗、推l拿、按l摩等舒筋活l血-。

4.药l物治l疗主要为消l炎止l痛药、注射皮质类固l醇及-非甾体抗l炎药，局部外用肌l松药及镇l痛药。