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推摩的手法是多样的。把两手集中在一起，使拇指对拇指，食指对食指，两手集中一起往前推动，叫作双手集中推摩法，这种方法，是推摩法中得手的一种手法了。-，又称按摩，就是用手在人体皮肤、肌肉的、穴位上施行各种手法，达到保健、的目的。可以由他人按摩，也可以自我按摩，就是自己给自己按摩。按摩时，有些-容易入睡，应取毛巾盖好，以防着凉，注意室温。当风之处，不要按摩。

按摩时，有些-容易入睡，应取毛巾盖好，以防着凉，注意室温。当风之处，不要按摩。-经济简便，因为它不需要特殊，也不受时间地点气候条件的-，-都可实行；且平稳-，易学易用，。按摩手法，并不一致，但归纳起来，常用手法可选如下八种：按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打等法。应该知道，上述八种手法，不是单纯孤立地使用，常常是几种手法相互配合进行的。

-经济简便，因为它不需要特殊，也不受时间地点气候条件的-，-都可实行；且平稳-，易学易用，。无论用按摩来保健或-慢，都不是一两天就有效的，常须积以时日，才逐渐显出效果来，所以应有信心、耐心和恒心。诊断不明的-脊髓损伤或伴有脊髓-的-，在未排除脊椎时切忌-。出现脑脊髓-时须排除蛛网膜下腔出血，这也是-。