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吃高碘食物
老年人的身体素质比年轻人差，身体的能力下降。应重视食撇全，避免碘缺乏病的发生。家庭成员和老年人要-注意饮食，避免在进食过程中出现大。
此外，老年人年龄越来越大，身体各的功能也比以前降低了。通过在饮食中添加富含碘的食物，可以有效预防碘缺乏症。
家庭成员和老年人要注意避免食用会产生大的食物，如白菜、油菜等。如果发生，就会增加患缺碘病的概率，影响老年人的健康。在补碘的过程中，还要注意食撇全，食品选择要注意食品的保质期，以免对身体造成伤害。
近年来-结节的检出率有明显增加，这与高分辨率超声的广泛应用以及人民健康意识增加有一定关系。碘缺乏与碘过量均可引起-结节。
*** 碘缺乏使-合成分泌减少，反馈-tsh分泌增加，-代偿性。
*** 碘过量，诱发反应和细胞凋亡，引发-结节。所以均衡补碘很重要，过量与不及都不可取。
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是制造无机碘化物和有机碘化物的基本原料，主要用于卫生方面，用以制造各种碘制剂、杀菌剂、消毒剂、脱臭剂、镇痛剂和性物质的剂。是制的原料，亦是家畜饲料添加剂。工业上用于合成染料、烟雾灭火剂、照相感光乳剂和切削油乳剂的-剂。用于制造电子仪器的单晶棱镜、光学仪器的偏光镜、能透过红外线的玻璃。用于皮革和特种肥皂。在有机合成反应的化、异构化和脱氢反应中，碘是-的催化剂。还用作烷烃和烯烃的分离剂。用作松香、妥尔油及其他木材制品的稳定剂。也用作高纯度锆、钛、铪、硅和锗的提炼剂。
碘在体内主要被用于合成-，-从-中摄取碘的能力很强，-中碘的浓度比血浆高25倍以上。
-道吸收的碘进入门静脉。有机碘经改造为无机碘化物后，一部分进入-循环，输送至-、心、肺、、肌肉、皮肤及其他组织；另一部分则由肝装入胆汁，再进入-道，其中有的经再吸收重新进入门静脉到肝，谓之“肠肝循环”。余下部分经肠道排出体外。
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