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肠胃出问题：美国研究发现，睡眠不足容易引起发炎性肠道-；患有克罗恩病肠道-的人，若睡眠不足，再次患病风险将高一倍。-病风险高：相较于睡满8小时的人，每天只睡4小时的人血压会高出许多，更易罹患-病。患病风险高：关于睡眠与患病之间的关联，目前的研究仍在初期阶段，不过就目前的结果来看，睡眠不足确实会增加患病的风险，风险高：长期睡眠不足的人，风险就是在短时间内的风险明显增加。