保健佳品-灵芝

---灵芝是中老年人的食疗佳品，其性温、味淡，能滋补强壮，具有---、扩张冠状动脉和---心肌微循环、---、---作用，能有效地预防血栓形成，明显降低---黏度，有---、---作用，能------人群的睡眠。---的---服用---灵芝，---、多梦、头昏等---可明显好转。具体来说，它对中老年人---病等常见病的保健作用体现在以下几方面。
1---。一般的降压药有各种---反应，长期服用容易引起其他脏器的损伤。---灵芝则不同，它从整体调节舒张因素和收缩因素，增加舒张活性，减弱收缩强度，使之重新恢复平衡。对---伴高黏血症或---的难治性------尤为合适，且对预防或减轻------有益。
2---。---灵芝的有效成分中有一种物质叫灵芝酸，它能阻断羊毛甾醇或二氧羊毛甾醇合成胆固醇的能力，即内源性脂质的合成，同时加快胆固醇和甘油三脂的代谢，有利于脂质排出体外，使体内的脂质代谢重新处于平衡状态。
3抗斑块形成。长期-赤芝浓缩液或糖浆可使动脉粥样硬化斑块形成缓慢而轻。
4---冠脉循环。实验发现，---灵芝能扩张冠状动脉，增加冠状动脉血流量，---心肌微循环，增加心肌氧的供给，提高心肌对缺血的抵抗力。
5提高机体耐受缺氧能力。---灵芝通过扩张冠状动脉，增加心肌的---供应，同时提高心肌对缺氧的耐受力，相对减少能量消耗，使冠状动脉---供应和心肌能量需求间的供需终达到平衡，全面调节，整体提高。用---灵芝后，多数---的食欲、睡眠和体力有------，---逐渐恢复，神疲、乏力等现象明显---。
6宁心---。---灵芝作为一种平衡调节剂，------效果------，它通过同时加强神经细胞的兴奋性和抑制性作用，进而调节两者间的相互作用，使之既保持功能活跃，又保持平衡活动，达到从整体上---的作用。
7具有增效减毒作用。现代研究提示，---灵芝是十分安全的------，无---反应，对某些药物的药性有协同作用，可以增强药物的---效果。这就是---灵芝具有“扶正固本，扶正---邪”作用的体现！
---，---，脑血管意外，睡眠下降，面对这些困扰中老年人的种种问题，中老年人应积极主动地加强预防保健，坚持体育锻炼，保持乐观心态，减轻心理压力，---膳食结构等。---灵芝其营养以碳水化合物和含氮化合物为主，如---、蔗糖、纤维素、半纤维素和木质素等。也需要一定的矿质元素如磷、钙、镁等及微量的---等。

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