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散打入段资格技术之左拳

左脚向前上步，脚尖里扣，上体右转。右拳变掌收至左肩前，两腿屈蹲成马步；左拳向前弧线 出；目视左拳。

动作要点、易犯错误及纠正方法：与本段马步 拳相同，唯右相反。

弓步右鞭腿

右脚蹬地抬起，向左脚后插步；左脚以前脚掌为轴向右后转体180度。同时，右掌变拳反臂向右侧横向鞭1打，拳眼朝上，力达拳背；左拳变掌随转体收至右肩前；目视右拳。

动作要点：转体要快，以头领1先，不能停顿，支撑要稳；鞭拳时，以腰带臂，前臂鞭1打甩拳。

易犯错误：

1转体停顿，弓步站立不稳，定势不完整。

纠正方法：可专做转体定势练习。

2前臂没有外甩动作，形成直臂抢打，力步不准。

纠正方法：可原地练习鞭拳，体会甩臂的要领。

散打得分标准

　(一)优势胜利 1、在一局比赛中，先完成三个三分动作者。 2、在比赛中，双方实力悬殊，台上裁判员征得裁判长的同意，判技术-为 该场胜方。 3、被重击(侵人犯规除外)倒地不起达10秒，或虽能站立但知觉失常，判对 方为该场胜方。 4、一场比赛中，被重击强制读秒(侵人犯规除外)达3次，判对方为该场胜 方。 5、比赛中，运动员出现伤病，经医生鉴定不能继续比赛者，判对方为该场 胜方。

　　(二) 得3分 1、用主动倒地的动作致使对方倒地，而自己迅速站立者，得3分。 2、用-后摆腿击中对方躯---位而自己站立者，得3分。

　　(三)得2分 1、一方倒地(两脚以外任何部位接触台面)，站立者得2分。 2、用腿法击中对方躯---位。 3、被强制读秒一次，对方得2分。 4、受---一次，对方得2分。

　　(四)得1分 1、用手法击中对方得分部位。 2、用腿法击中对方头部、大腿和小腿。 3、运动员-8秒，被进攻后，8秒钟内仍不进攻，对方得1分。 4、主动倒地超过3秒钟不起立，对方得1分。 5、受劝告一次，对方得1分。

　　(五)不得分 1、方法不清楚，效果不明显。 2、双方倒地或下台。 3、双方互打互踢。 4、用方法主动倒地，对方不得分。 5、抱缠时击中对方。