各式快餐的做法
炸里脊的做法：
里脊肉先切大块，然后用刀背拍松这样炸出来的肉会比较嫰哦。
拍松后，将块切成条。加盐和黄酒码味。
另外拿一碗，放一个鸡蛋，多点生粉，调成糊糊，园区快餐，再把码好味的里脊肉放进去拌匀。
拿一锅，餐好，里面多放点油，将里脊肉一条一条的放进去炸，炸至金黄色即可。
素什锦：今天的素什锦有红萝卜、玉米、西兰花、香菇、茭白。混合一起炒熟就好。
喝水避开五大误区才健康
误区一：片面强调水中矿物质
矿泉水因含有人体所需要的一些矿物质而-大家喜爱。但不少人却认为矿物质含量越高越好，其实不然。饮用水中应该含有适量、平衡的矿物质，但矿物质含量高并不能完全说明水的活力强。反之，当水中矿物含量超标时，还会危害人体健康。例如，当饮用水中的碘化物含量在0.02-0.05毫克／升时，对人体有益，大于0.05毫克／升时则会引发碘。
各式快餐的做法
爽口木耳：
今天是用小米辣拌的，真是-的辣啊
木耳泡发之后，用开水烫熟。再放到冰水里这样会使木耳变得很脆。不过明天微波之后，快餐配送，可能就不会那么脆了，不管了，中式快餐加盟，先对付今晚上的胃好了
找一个大碗这样好拌木耳，用压蒜器压些蒜茸。然后锅里倒些油，烧热之后，浇在蒜茸上。然后把木耳、小米辣、香菜、酱油、盐一起搅拌均匀就可以了。
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