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牛腩是指带有筋、肉、油花的肉块，即牛腹部及靠近牛肋处的松软肌肉，是一种统称。若依部位来分，牛身上许多地方的肉都可以叫做牛腩。国外进口的是切成条状的牛肋条为主，取自肋骨间的去骨条状肉，豆薯水煮机价格，瘦肉较多，脂肪较少，筋也较少，适合红烧或炖汤。另外，在里脊肉上层有一片筋少、油少、肉多，但形状不大规则的里脊边，也可以称作牛腩，是的红烧部位。牛腱可以算是牛腩的一种，筋肉多、油少，甚至全是瘦肉，豆薯水煮机，一般用来卤，不适合炖汤，更不适合红烧。
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青菜虽好，但保存也颇为讲究。鲜嫩的小白菜适宜在0度左右的条件下贮藏，但随着温度上升，青菜可以保存的时间也急速缩短，在25度常温下只能贮藏一两天，故而，zui好还是当天购买尽快食用，豆薯水煮机，避免长时间储存影响青菜的新鲜度和营养价值。
适量食用青菜，补充各种营养，既可以满足自己的中国胃，也可以预防---、美容---、调理肠胃、缓和紧张情绪，甚至有时候也被赋予了精神意味，豆薯水煮机效果，也难怪青菜如今在蔬菜界的------重要，甚至在国外也---了。
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青菜应该怎么吃？
---由俭入奢易，由奢入俭难，平日里吃惯了大鱼大肉的人，想要让他每天吃简单的青菜，一顿两顿还好说，多了就受不住了。因为舌头习惯了高昂稀有的美食，反而对zui常见的菜式不屑一顾，不过，身体却不会这么老实。
作为一道绿色美食，青菜的营养价值并不输于市面上那些营养保jian品，单是一个纯tian然---的优势，就能---一众保jian品，再加上它可以补充人体所需的---、膳食纤维、矿物质等，又拥有促进新陈dai谢的优势，是大自然zuji好的馈赠。
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