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保龄球的计分不难，每一局总共有十格，每一格里面有两球。共有十支球瓶，要尽量在两球之内把球瓶全部击倒，如果-球就把全部的球瓶都击倒了，也就是“strike”，画面出现“x”，就算完成一格了，所得分数就是10分再加下两球的倒瓶数，篮球架工程，但是如果-球没有全倒时，就要再打一球，篮球场，如果剩下的球瓶全都击倒，也就是“spare”，画面出现“/”，也算完成一格，所得分数为10分再加下一格-球的倒瓶数，但是如果第二球也没有把球瓶全部击倒的话，那分数就是-球加第二球倒的瓶数，再接着打下一格。
综合训练机又叫多功能训练器，专为健美-和运动员设计。它的优点是可进行10至50多种动作的全身性力量练习。负荷器(阻力器)采用的是高强力橡胶块 (包胶铁块)，克服了调重块垛的噪音，篮球架安装，且负荷可变具有等动力量练习之优点，练习动作简单易掌握，-的机会较少。-的器械根据人体结构设计阻力，篮球，从而-了动作全程阻力均匀，加减重量简便，训练效果-。它的缺点是只能按设计的路线动作，局限性大。
2.比赛以抽签的方式决定道次。每局在相邻的一对球道上进行比赛，每轮互换球道，直至全局结束。第二局需互换球道，单数的球员向左移动，双数的球员向右移动。有时也可以统一向右移动道次，目的是为了每个球员都能相遇和机会均等。投球的先后以抽得的a、b、c顺序为准。3．保龄球比赛时，均以6局总分累计决定名次。1单人赛：将每一局的成绩相加，以6局总分1高者为冠1军，次者为亚军，再次为第三名。
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