1.鲜荔枝15个，南瓜100g
制法：先将南瓜去皮切柱块用盐腌制一下，把荔枝去皮去核，刺梨粉做法大全，再将南瓜块放入荔枝中，隔水蒸10分钟即可。食用时可根据个人口味搭配各种酱料。
荔枝：既是美食，也可入药
2.鲜荔枝元肉炖鸡
材料：鲜荔枝15个，元肉15g，鸡半只，陈皮一瓣，生姜3片
制法：荔枝去皮，把果肉剥下、大部分去核，留下3个，再把其他材料放入炖盅内，刺梨粉怎么吃，加入适量温开水，隔水清炖1小时，调味即可。
荔枝：既是美食，也可入药
荔枝的做法，还有很多……
荔枝也是一味功效颇多的中药。
在《本草纲目》中提到能“治瘰窃，疗肿，发小瞳疮”；在《玉楸药解》中说能“暖补脾精，温滋肝血”；在《医林纂要》中载“补肺、宁心、和脾、开胃。治寒痛，气血滞痛”。
荔枝适用于身体虚弱、病后津液不足、胃寒疼痛、疼痛等症。
现代研究发现，荔枝富含-、蔗糖、蛋白质、脂肪以及-a、b、c等，并含-、-、色氨酸等各种营养素。有营细胞的作用，可、、多梦等症，能促进皮肤-，-衰老。
荔枝的形态特征，想知道具体内容？来学习一下吧荔枝根系周年都可生长，但其生长量随温度和水分的增减而变化。荔枝根系在一年内有三个生长高峰期。个生长高峰期在盛花后至6月中旬；第二个生长高峰期在8月中旬；第三个生长高峰期在10月中旬。入冬后由于土温下降及干旱，根系生长量很少，甚至停止生长。夏季由于温度高的时候，根系的生长也转趋缓慢，据-：土温23-26℃是荔枝根系生长的适温度；土温在10-20℃时，荔枝根系生长随土温升高而加快；土壤含水量在16%以下时，根系生长很慢；土壤含水量达到23%时，根系生长快。土壤疏松，土层深厚、有机质含量丰富，根系生长旺盛而密集；土壤板结、土层浅薄、土壤瘦痛，刺梨粉做法，根系生长衰弱而稀疏。
吃多上火无依据 但多吃可能会得病
吃荔枝的季节性强，所以有些爱吃荔枝的人，每到这个季节会放开了吃！但很多老人都会-你“吃多了会上火！”，但其实是因为荔枝的甜度比较高，和吃糖太多，容易齁着是一个道理，“上火”没什么科学依据。但和什么东西都不能多吃一样，江苏刺梨粉，荔枝吃多了可能会得 “荔枝病”的，-起来甚至有可能致死。
因为荔枝本身除了大量的水分和糖果糖之外，荔枝的果肉-是未成熟的荔枝中还含有次甘氨酸a和α-亚甲环-甘胺酸。这两种物质进入人体之后会影响甚至阻断人体代谢的糖异生过程。糖异生是我们的身体将非碳水化合物转化为-，维持血糖正常水平的一个非常重要的代谢过程。当糖异生过程被阻断的时候，我们-内的-来源就会大幅减少，从而引起低血糖反应。
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