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矫形鞋垫——拇指外翻该怎样预防？

1.鞋尖要宽

现在市面上的鞋子种类多样，如尖头鞋，方头鞋，拇外翻矫形鞋垫价格，圆头鞋等，虽说都可以根据自身的喜好来随意的进行选择，但若想要预防拇指外翻的话，则建议大家以前部较宽的鞋子为主，让脚尖能够得到较大的空隙，进而有效避免因为长期过度挤压而使拇-现变形的情况，切记不要穿尖头高跟鞋。

2.合适高度

在日常生活中，有些女性会因为工作的原因而不得-高跟鞋，这本是无可厚非的，跟腱炎矫形鞋垫价格，但若穿得过高的话，不仅会使脚趾跖骨吃力加大，并受到挤压，矫形鞋垫价格，还不利于膝盖，脊椎等部位的健康。建议大家在平时应尽量以二到三厘米左右的高度为主，既能够使足弓合理舒适，还可以帮助塑造较好的身材曲线。

在不合适的情况下佩戴矫形鞋垫，可能会带来什么后果？

下肢的受力，让下肢受力模式固化，动作容易单一化，当动作失去了多样性后，髋关节、膝关节与足部的发育反而有害。因为足部的受力及活动模式和髋关节是互动关联的，而儿童髋关节的发育的重要。髋关节的发育异常是非常多见的，例如儿童期的髋关节滑膜炎，-期的髋关节撞击综合征，老年期的髋关节，这些问题都是属于比较难处理的问题。

所以在选择矫形鞋垫时，一定要选择适合自己的。