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新妈妈们应尽快调整好自己的整体状态。产褥期作为一个特殊时期，体内孕急剧下降，再加上新生命的到来，这些给新妈妈带来种种不适应。新妈妈应学会尽快转变角色，---的情绪会使胃酸分泌量下降，肠胃---减慢，平时应保持精神愉快、心情舒畅，母婴用品代理费，避免精神---。产---妈不宜用yao，可以通过饮食调理来---。每日进餐应适当配有一定比例的杂粮，要粗细粮搭配，做到主食多样化。在吃肉、蛋食物的同时，注意摄入含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。蔬菜以菠菜、芹菜、洋葱、苦瓜、空心菜、韭菜等为主，水果以香蕉、苹果、梨、杏等为好。此外还要多喝汤水。

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