时下，正是红艳艳的荔枝大量上市的季节。
在南方的街头巷尾，到处都能看到红艳艳的荔枝摆卖，看了就想吃一颗。
荔枝果肉多白色透明，甘润可好，汁多甘甜，营养丰富，对人体健康十分有益，---人们喜爱。
荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同并称“南国四大果品”。
有人说：“在夏季水果的盛宴中，我喜欢吃的是红艳艳的荔枝。剥开荔枝的皮，我就会忍不住一口咬下去，甜甜的汁水一直流到嘴角，然后我把果肉吃得干干净净，只剩下了一个黑珍珠似的核。”
樱桃不仅仅外表可人，所含有的营养物质也非常丰富，不仅含有大量的微量元素、---，蛋白质以及碳水化合物的含量也是非常的---。
研究发现，樱桃中含有的铁元素是大多数水果中的，大约是苹果、雪梨的三十倍左右；---c的含量则是其他水果的四五倍之多。
甘蔗中含有非常多的水分，甚至达到了整体的百分之八十四左右。在干燥的冬季，多吃甘蔗不仅能够满足味蕾的需求，同时还具有补水的效果。除此之外，甘蔗中所含有的铁元素也是众多水果中的。
吃多上火无依据 但多吃可能会得病
吃荔枝的季节性强，所以有些爱吃荔枝的人，每到这个季节会放开了吃！但很多老人都会---你“吃多了会上火！”，但其实是因为荔枝的甜度比较高，和吃糖太多，容易齁着是一个道理，“上火”没什么科学依据。但和什么东西都不能多吃一样，荔枝吃多了可能会得 “荔枝病”的，蔬菜粉，---起来甚至有可能致死。
因为荔枝本身除了大量的水分和糖果糖之外，荔枝的果肉---是未成熟的荔枝中还含有次甘氨酸a和α-亚甲环---甘胺酸。这两种物质进入人体之后会影响甚至阻断人体代谢的糖异生过程。糖异生是我们的身体将非碳水化合物转化为---，维持血糖正常水平的一个非常重要的代谢过程。当糖异生过程被阻断的时候，我们---内的---来源就会大幅减少，从而引起低血糖反应。
|
登录后台
