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粥在我国至少有五千年的历史了，可谓源远流长。自古就有将粥比喻作“滋生育”、“气妙品”、“世间补人之物”。
相信绝大多数人都觉得粥，其实呢，这个说法不够。
胃不好的人不宜经常喝粥，我们吃米饭或其他主食时都要通过慢慢咀嚼，从而促进口腔内唾液腺的分泌帮助---。粥呢水分比较多，不用慢慢咀嚼，进入胃后，瑶浴熏蒸包厂家，容易稀释---液、唾液、和胃液，从而影响胃肠的---功能。但是偶尔喝喝还是可以的
喝粥小建议
：三餐不能都喝粥 ---容易导致饥饿感 长期会营养---
第二：夏天不宜喝凉粥 容易导致脾胃寒凉，---瑶浴熏蒸包，尤其体寒体虚者
第三：糖尿少喝粥 想喝的话建议多放燕麦以及各种豆类，少放或不放大米小米
第四：老人喝粥宜多放佐料 可以加一些比较营养的东西，如红枣、桂圆、参等
第五：i不宜过量喝五谷杂粮粥 容易出现腹胀、的情况
第六：不宜喝太烫的粥 容易食管
第七：产后可以喝小米粥 ---b含量较高 当然也应适量补充其他营养物质
第八：孕妇不能喝含有桂圆的粥 容易导致
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熏蒸药包泡脚用的。效果是通过熏蒸泡脚的方式养生保健，经常足浴能增强机体和抵抗力，具有强身健体、的功效。
熏蒸药包的一个使用过程;
1、先熏蒸双足足底，
2、待水温降下来后浸泡双足，水温30--40易
3、从熏蒸到泡大概需要30分钟就好！药粉要用开水冲泡这是为了能把药性泡出来！
足浴保健---是诸法中的一种，它是通过水的温热作用，引起机体整体药理效应和---局部的药理效应，从而达到增脑血管机能、、消除疲劳、消除---状态、增体抵抗力等一系列保健功效。“百病从寒起，寒从脚下生”，每天坚持“足浴”30-40分钟，可调节和平衡人体分泌、舒展紧张神经、---、。
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春季养生的重要性
1、春季多风，而风邪是春季疾i病外感因素的主要因素，它可能引发各种传i染i性、流i行i性疾i病，如感i冒、白i喉、猩i红热、麻i疹、流i脑、水i痘、扁i桃体i炎、肺i炎等，所以春季要-流i行病。
2、春季是冬夏转换交替的季节，冷暖气流互相交争，时寒时暖，乍阴乍晴，天气变化。气候的不稳定，吉林瑶浴熏蒸包，使对气候敏i感的人有诸多不适应，对此，敏i感之人要注意起居调摄。
3、春气内应i肝，阳i气升发，肝i气、肝i火易随春气上升，瑶浴熏蒸包生产厂家，而肝i阳旺盛，易导致高i血压、眩i晕、肝i炎等疾i病。肝气旺盛也使得人的精神情绪随之高昂亢进，使原有精神分i裂症、躁i狂症等的人易因天气的变化而出现激i愤、骚i动、暴i怒、吵闹等状态。
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