手动移动看台-展达体育(在线咨询)-移动看台

{移动看台与你分享热身准备

移动看台 不管您以怎样的速度行走，做做伸展运动。温暖的肌肉容易舒展，因此先走上5～10分钟来热身。接着停下来按照如下方法做伸展运动--做5次，每条腿每次做10秒或更多时间，在锻炼结束后再做一遍。

移动看台 向下伸展双膝微曲，身体慢慢向前弯，让背部和肩膀放松，操场移动看台，双手尽量去触摸脚趾。保持10~15秒，然后放松。重复做3次。

2．脚筋伸展坐在干净的座垫上，把一条腿伸直。把另一条腿向内收，使其紧贴伸直的一条腿的内侧。尽量用手去触摸脚趾。保持10~15秒，移动看台，然后放松。每一条腿重复做3次。

3. 小腿和脚跟腱伸展两手扶墙或树站立，一脚在后。保持后腿直立且脚跟着地，向墙或树的方向倾斜。保持10~15秒，然后放松。每一条腿重复做3次。

4. 四头肌伸展以左手扶墙或桌子掌握平衡，然后右手向后伸，抓住右脚踝慢慢向臀部拉，直到您感觉到大腿前面的肌肉很紧张。保持10~15秒，然后放松。每一条腿重复做3次。

5. 缝匠肌大腿内侧的肌肉伸展脚底相对，膝盖朝外坐下。双手抓住双脚向沟方向拉。保持10~15秒，然后放松。

企业视频展播，请-播放视频作者：沧州展达体育设施有限公司












移动看台设计要求满足

移动看台设计要求满足：

   1、移动看台在满足承载座椅本身重量外，还满足承受下述载荷：每平方米动载荷为450kg；每米长可承受左右摆动负载36kg。

2、护栏设计满足承受水平力如下：顶端满足承受每米65kg，护栏中间满足承受每米135kg。

3、能承受每座140公斤的额定载荷。

4、两边及有安全的栏杆，表面喷塑，在移动看台的伸缩过程采用插拔式。

5、外表美观，手动移动看台，且看台踏步上装有防滑条，避免观众上下时滑倒。

移动看台厂家！沧州展达体育设施有限公司

制造，我公司生产的室内移动看台有着-，欢迎来电。

性能简介

本公司生产的看台具有-美观，操作方便，噪音小等特点。

1、看台支架 采用碳素钢板冷拉成型，能够增加材料的强度和韧性，-材料的机械性能，增强结构的稳定性。

看-全覆盖，-是两边用3mm厚的钢板覆盖，表面连接和喷漆完全光滑，终的效果表面是一个整体。

移动看台背面用蜂窝状铝板排列，并且用底部柜台板。完成后的铝板保留“镜面”磨光一样的效果。

手动移动看台-展达体育(在线咨询)-移动看台由沧州展达体育设施有限公司提供。沧州展达体育设施有限公司是河北 沧州 ,其它的见证者，多年来，公司贯彻执行科学管理、-发展、诚实守信的方针，满足客户需求。在展达体育-携全体员工热情欢迎-垂询洽谈，共创展达体育美好的未来。

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