杏仁粉因含天然-e，常吃杏仁粉能养颜美容，滋润皮肤。-：两者均应该放在饭后服用。
杏仁粉富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、b族-、-c、-p以及钙、磷、铁等营养成分。其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果。杏仁含有丰富的脂肪油，有降低胆固醇的作用，因此，杏仁粉对身体有-的作用。
杏仁粉的食用方法有很多，可以冲水喝，也可以做成奶茶喝，比如说把适量的杏仁粉放到杯中，然后用热水或者是牛奶进行冲泡，这样的营养价值-，每天早晚都可以喝一杯，另外也可以放入适量的薏仁粉，然后再用牛奶进行冲泡，早晚喝一杯具有-的营养价值。
其实，杏仁粉含有非常丰富的纤维质、磷、铁、钙、-b17及不饱和脂肪酸等重要的营养元素。所以人们可以经常食用。
据徐熙媛在她的书中总结介绍-心得时称，坚持每天喝杏仁，在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉和薏仁粉，那就可以一举两得——养颜-、悄悄---。
1、杏奶饮，将杏仁粉适量放置杯中，多少随个人喜好。倒入热水或者牛奶中冲泡即成。简单实用。明星徐熙媛-的-方法就是如此。天天喝杏仁粉奶茶-效果可以很快看出来。每日两次。
甜杏仁的特点使其加工成粉比较简单，但简单的加工带来的是粉质的粗糙。苦杏仁加工成粉复杂一些。一些大的饮品公司都用这种脱苦杏仁原料。如的承德露露。低成本对于一个企业来说很重要，但并不仅仅是因为苦杏仁价格便宜，更是因为苦杏仁所含的营养成份优于甜杏仁。
杏仁粉选购应该看它的细腻程度。超细杏仁粉做成冲饮品细腻无渣口感好，做烘培糕点，无需过筛，省事，省时，杏仁豆腐入口嫩滑。细腻杏仁粉从口感上让人更容易接受。之所以市面上粗制杏仁粉多，是因为加工细杏仁粉对机械设备和加工工艺要求比较高。
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