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耳朵鸣有办法

耳朵鸣虽然不是一个很大的病，却会对人造成很大的困扰，如耳朵鸣声音-、很尖，可能会导致人很烦躁；晚上睡觉的时候不断觉得周围好像有虫叫或者电流的声音，-影响人的睡眠。

当出现耳朵鸣的情况，碳纤维远红外线运动护具批发商，首先不要紧张，放松心情，注意休息，调整睡眠，同时可以做一些耳部的保健操，碳纤维远红外线运动护具批发商，如果通过这些保健的手法，过了几天耳朵鸣的情况还没消失，就要到医院检查，由医生诊断。

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爱护耳朵日常保健要注意

首先要注意远离噪音，-现在年轻人都喜欢戴耳机或者去一些环境嘈杂的地方，这些都会对耳的神经有-，会导致耳朵冥鸣的发生。

1、注意休息，不要熬夜和晚睡。

2、饮食上要以清淡为主。

3、除了中药-外，还可以购买浩扬康暖馨远红外光热护耳罩。

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