总而言之益生菌是一种对肠胃---有保护功效的活性菌，除此外益生菌还有哪些---的作用呢？
促进营养吸收
益生菌进入体内后可以合成另一种物质——---酶，能够---吸收更多的营养物质。
提高
益生菌中含有很多可以自身功效的成分，比如肽聚糖、脂磷壁酸等，能够---的增体自身的体质。
保持肠道菌群平衡
肠道内的菌群是复杂的，其中有害的---占据一大半，所以益生菌的作用就是保持肠道内的菌群合理生长。
看到这个问题，你的个想法是不是，去医院或者购买。这个方法确实简单有效。但益生菌的价格都不便宜，你确定你-天天吃吃，日积月累的吃？除了微生物的制剂外，大自然给予我们的更多。
看见万物生长了吧！你觉得他们的能量来自哪里？——土壤，既然土壤可以生长万物，那么益生菌怎么会没有呢？所以，没事儿玩玩土，光脚走走路，也是补充益生菌的方法哦！
我们的老祖宗留给我们的文化博大精深，又怎么会不留给我们益生菌呢？你一定---我们中国的传统发酵食物竟然是补充益生菌的方法之一吧！那有哪些食物呢——酸黄瓜，益生菌哪个好，酸白菜，泡菜等等发酵的食物
在国外已开发出数以百计的益生菌保健产品。其中包括含益生菌的酸牛奶、酸乳酪、酸豆奶以及含多种益生菌的、、、粉末剂、------等等。针对人研究的不多，益生菌，国内对益生菌的认知度还不是很强，这使得益生菌的产品线应用还不是很广泛，因为存活率就是一大技术难题。
迄今为止科学家已发现的益生菌大体上可分成三大类其中包括。
乳类如嗜酸乳、干酪乳、詹氏乳、拉曼乳等。
双歧类如长双歧、短双歧、卵形双歧、嗜热双歧等。
革兰氏阳性球菌如粪链球菌、乳球菌、中介链球菌等。
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