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吃桃胶的好处

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桃胶虽说是植物保健食材，但是它包含的成分相对来说比较复杂，椰汁桃胶价格，是不适宜孕妇食用的。

补脑---。很多人都知道半乳糖对于补脑---很有作用，而桃胶中就含有半乳糖，而且含量丰富，对补脑---有益处。

桃胶的做法

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桃胶5克，清水1000毫升。将桃胶放入清水中浸泡6-8小时至软涨。再仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除，黄颗粒桃胶价格，用清水反复清洗后，掰成均匀的小块。银耳用清水泡20分钟变软后，用手掰成小朵。雪梨去皮切成1cm大小的丁。将桃胶、银耳和水放入锅中，大火煮开后改小火继续煮30分钟，此时汤汁开始变得有些粘稠。放入梨丁煮5分钟，再放入冰糖和蔓越梅，边搅拌边煮3分钟，至冰糖---融化，汤汁浓稠即可。