主要种类健身器材常以训练功能多少来分为单功能和综合型多功能两大类。
单功能器械，常用的有划船器、健美车、健步机、跑步机、美腰机等。
它们的主要功能是:增加臂力:哑铃 握力器 多功能仰卧起坐板
划船器:主要用来增强手臂力量、背阔肌和动作协调能力。
椭圆运转机:平滑流畅的运动轨迹和交叉坡度技术让使用者以符合生物力学的姿势锻炼肌肉组，增加了锻炼的多样性和有效性。零阻力的锻炼减少---的发生。
健美车:锻炼时，像骑自行车一样，主要用来增强腿部力量，
健步车:主要用以锻炼腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。
跑步机:主要用以锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。
美腰机:可对腰部、背部作放松
综合型多功能器:一般都包括扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功能。扩胸器、引体向上、仰卧推举，主要是用来锻炼上肢力量及胸大肌力量;仰卧起坐，主要用来锻炼腰肌群，减少腰腹部多余脂肪。
岳阳宇硕体育乒乓球台规格，标准乒乓球台标准尺寸为: 乒乓球台台面尺寸:2740×1525mm 乒乓球台台高:760mm 乒乓球台网宽1.83米，
乒乓球台网高0.1525米:
乒乓球台场地:足球场的1/73、网球场的1/7那么大，用75cm高的挡板围成长14m、宽7m的长方形，灯光(亮度要达到1000勒克斯)高出地面5m。
所以上面的是合乎标准的
1、乒乓球台球台的台面也称打球面，呈长方形，二手桌球台，长2.74m，宽1.525m，离地面的水平高度为0.76m，竞技用球台厚度通常为18~30mm。
2、乒乓球台沿台面四条边应各有一条2cm宽的白线，英式桌球台，每一球场应被一条与边线平行的3mm宽的白色中心线等分，这条中心线应被看作每个右半球场的区域。
3、乒乓球台目前通常有三种类型的球台:非滚动式球台，即在底架的底部没有轮子;滚动式、单折球台;滚动式、整体折叠式球台。
4.乒乓球台国际比赛用乒乓球台的要求有哪些?球台必须是ittf批准的，颜色只能是蓝色或绿色。
5:乒乓球台以下几个参数是ittf检测的重点: 1)长:2740mm宽:1525mm 高:760mm 2) 弹性:从离台300mm的地方释放乒乓球，桌球台，反弹高度在230~260mm 3) 摩擦系数:<0.6。
本公司乒乓球台样式多，价格实惠，有需要的欢迎拨打上方的电话与我公司订购，地址：湖南省岳阳市岳阳楼区学院路788号奇家岭街道办事处斜对面宇硕体育
乒乓球场地是14米×7米，乒乓球桌的标准尺寸是长2.74米、宽1.525米。
乒乓球场地规格及画法
一、场地规格
比赛场地不应小于14米长、7米宽和4米高(图2-97)。赛区应用75厘米高的深色挡板围起，与相邻的比赛场地及观众隔开。如下图
二、球桌尺寸
球桌的上面2.74米、宽1.525米，离地面高76厘米。球网的高度是15.25厘米。
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