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玉米的营养成分比较quan面 ， 一般含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022% 、磷.21%、 铁0.0016% ， 还含有胡萝卜素、 -b1、b2和尼克酸以及谷固醇 、卵磷脂 、-e、赖氨酸等。zui新研究- ，玉米中含有一种抗ai因子—gu胱甘肽。-营养学家给予玉米-的评价，认为：玉米中所含gu胱甘肽其有抗ai作用，它 可与人体内多种致ai物质结合， 能使这些物质失去致ai性 ； 玉米中所含纤维素是一种不能为人体吸收的碳水化合物 ， 可降低人的肠道内致ai物质的浓度 ， 并减少分泌du素的腐质在肠道内的积累 ，从而减少结肠ai和直肠ai的发病率 ； 玉米中所含木质素 ， 可使人体内的 “ 巨噬细胞 ” 的活力提高2~3 倍 ， 从而抑制癌瘤的发生 ； 玉米中还含大量的矿物质镁 ， 食物中的镁具有明显的防ai效果 。 日本遗传学家确认 ： 玉来糠可使二xiao基茂-物质及煎烤鱼、肉时形成的杂环胺的诱ai变作用降低92%。

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吃杨梅呢，不锈钢鸡腿菇水煮机，不能一味地追求甜蜜。要知道，酸才是杨梅zui不可缺失的风味。在很长一段时间里，杨梅的酸爽，甚至成为了和酸菜齐名的存在。龚自珍就写过一首诗，将杨梅与酸菜-：“杭州梅舌酸复甜，有笋名曰虎爪尖。笔以苏州小橄榄，自动鸡腿菇水煮机，可敌北方冬菘腌。”心理学上-的柠檬实验告诉我们，你在看见别人吃酸味东西的时候，虽然自己还没吃到，但已经会大量分泌唾液。这么说来，大型鸡腿菇水煮机，吃杨梅就像暗恋一样，虽然还没触碰到你，但从我见到你的那一刻，就已经开始想念你啦。毕竟，杨梅和你，我都垂涎。