酒鬼花生是一种高蛋白食品，老少皆宜，风味，营养丰富。含有大量的蛋白质、脂肪、淀粉、粗纤维，以及钙、磷、铁、硫胺素，棕榈酸、---a、b、c、e、k等多种营养物质。花生蛋白和大豆蛋白一样，极易被人体---和吸收。吸收率---90％左右。花生蛋白中含有十几种人体所需要的---酸，尤以赖氨酸含量。还有谷氨酸、天门冬氨酸等等。科学研究的结果表明，这些---酸可以促使脑细胞发育、提高儿童智力、力，并能防止人的过早衰老。
真正的酒鬼花生怎么制作步，选花生米，吧颗粒不好的都挑出来，以免影响口感，选择颗粒卖相---的，选好以后，找一个容器，把花生米用温水泡一段时间后，用手搓掉花生米表皮的皮。
真正的酒鬼花生怎么制作
选花生米，香辣酒鬼花生_麻辣蚕豆，吧颗粒不好的都挑出来，以免影响口感，选择颗粒卖相---的，选好以后，找一个容器，把花生米用温水泡一段时间后，用手搓掉花生米表皮的皮。
是把锅略烧热，同时倒入适量花生油和花生仁，用中小火炸至花生仁颜色变黄，中间要不断的翻炒花生米，这样能受热均匀；是花生仁炸至金黄捞起，沥干油备份用，倒出多余的油，锅底留少许底油，放入少许花椒和干辣椒翻炒略爆香，花椒和辣椒的量是随自己口味来放；是倒入炸好的花生仁和少许，翻炒至融化即可起锅，酒鬼花生可以---多做点，冷却后用密封性好的包装盒装入，可以慢慢吃。相信大家通过阅读，对炸酒鬼花生仁的一些---有了更深刻的认识。看完上面的文章是不是对酒鬼花生又了解的多了一点，如果大家还有什么疑问，可以通过网站上面的联系方式与我们联系。
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