东莞老年人用健身器材组装维修健身器材运动器材
腰背伸展
◆拉伸腰背部。两脚站稳,慢慢向后展体,再慢慢伸直复原。
◆注意动作不要过快,缓慢有控制地后仰和起身。有---病者头部不要大幅度后仰,颈椎和---病---也要小心谨慎,否则容易引发危险。
◆注意事项:伸展动作不得太大,防止肌肉拉伤或失去平衡滑倒。限用人数:2人
太极旋转
◆主要活动肩关节与臂部小肌肉群。
◆动作不宜过快,缓慢匀速进行。
单杠引体向上
◆主要锻炼背肌、斜方肌、肱二头肌。
◆双手可以正握也可以反握,用力上拉时身体尽量避免摆动,拉到下巴过横杠即可,下降身体时不要过快。如果力量不足,可以从单杠悬垂开始。
◆避免在单杠上进行前后大幅悠荡,或者进行单杠回环这样冲击力较大的动作,前者容易造成关节损伤,
强利牌健身器材注意哪些?户外健身器材-动器材
紧固件的防松;在室外的健身器材一般都采用有防松结构的紧固件,但也有个别器材在安装时没有采用有防松结构的紧固件,使用者遇到这类情况应及时向有关厂商提出。紧固件的防松结构可分为可拆型防松结构、---防松结构,在维护保养前应该分清这两种结构。
防锈防蚀;社区健身器材一般都在室外安装使用,所以每年应进行一次防锈保养工作。在防锈保养过程中,应注意把原来器材上的油漆打磨干净后才能再刷新的油漆。另外针对动态器材的特点,在运动部件周围应做好清洁去油工作,---油漆同器材的粘结强度。
静态器材
在锻炼、---过程中始终保持静止状态的器材称为静态型运动器材,如单双杠、云梯、平衡木等。此类器材的保养须注意几点:
器材的焊接缝;静态器材有很大一部分是采用焊接方式连接构件的。由于器材在使用过程中受到各种外力的作用,焊接处可能会产生焊接裂缝,器材的维护保养人员及使用者应经常注意焊接处的情况,发现裂缝要及时通知有关人员采取措施,以---器材的安全使用。
受力件的弹性变形程度;器材在受力后都会产生变形。当器材受到的外力消失后,广州运动器材,器材的变形也随之消失,这种变形称为弹性变形。反之,器材受到的外力消失后,器材的变形没有消失,则这种变形已超出了器材的弹性变形范围,维护保养人员应及时发现这种情况并通知有关人员,调换部件或整个器材。
固定结构的松动;健身器材在安装时都需固定,而固定结构的松动,儿童运动器材滑滑梯,在静态、动态器材上都会产生。
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强利体育器材,篮球架﹑乒乓球台,塑胶场地铺设﹑人工草坪铺设,为配合---健身计划的实施,博采---厂家之特长,公司自主研发新一代室外健身器材,户外运动器材三人太极推盘,符合gb19272-2011标准,设计合理,选材考究,做工精细
深圳市猛力体育器材有限公司生产销售路径器材,健身器材,高低单杠***啦.在锻炼、---过程中随着人体运动一起动的器材,称作动态型运动器材,如踏步器、扭腰器、太空漫步器等。此类器材在保养时须注意几点:运动部件的加油,在室外的健身器材,采用于油脂润滑的较多,而且大多数是全密封状态的。这类器材**每年加换油一次以进行保养。
这里要----的是室外器材不适合采用稀机油润滑。
运动部件的运动间隙;健身器材的运动部件运动间隙一般都设计成转动轴的0.001~0.002倍直径尺寸。间隙过小,则在运动产生热量时容易卡死,间隙过大又容易产生振动,损坏零部件。一般健身器材在维护保养时都应该检查运动部件的运动间隙,学校运动器材,因使用时间过长或使用频率较高而产生过大的运动间隙,应---更换有关的零部件,或通知有关厂商。
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