强利体育器材——户外健身器材的使用方法户外运动器材三人太极推盘
太空漫步机
◆属于有氧运动。以正常走路的步幅,进行中速运动。提高人体有氧运动能力和身体的协调性、平衡能力。
◆1.扶手太空漫步:手握扶手,脚踏踏板,两脚前后摆动。2.不扶杠太空漫步:两手不扶扶手,自然摆动,脚踏踏板,两脚前后摆动。
◆注意事项:1.适用于10岁以上人员使用。2.摆杆摆动方向前后1000mm范围内禁止站人。3.请您在熟练掌握方法1后再进行方法2的练习。4.使用者体重不超过100kg/人。5.摆动架摆动角度不大于与立柱所成45度角。
健骑机
◆有氧运动与肌肉耐力相结合的运动,主要锻炼肩肌后部、上背肌肉,以及大腿肌肉。
◆练习时注意腰背挺直,不要弓腰,手臂与腿协调配合,动作不要过猛。
◆注意事项:1.运动时要坐稳抓牢;2.频率不要太快,以防以外事故;3.使用过程中1500mm范围内禁止站人。限用人数:1人
扭腰机
◆增强腰部、腹部的肌肉力量,------及髋关节柔韧性,灵活性,有利于健---形,较大幅度转腰活动能使腰部肌肉牵张放松,起到通经促进气血畅通,强腰作用.适用于腰部活动障碍,周身疲乏等症。
◆注意事项:1、做转体练习时,不可脱手撒把,防止转体扭腰时的惯性力将人甩出撞伤;2、刚开始转体练习时的幅度和速度不可过大过快,防止扭到腰部、腕部;3、在转体练习过程中出现眩晕,------时应立即停止练习。
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广西健身器材批发,本厂生产各种款式户外健身器材,小区健身器材,公园健身器材,广场健身器材,品种齐全,款式多样,欢迎来电订购!
【产品名称】双人腹肌板
【产品规格】1680*600*640mm
【产品材质】加厚钢材
【产品厚度】3.0mm
【产品颜色】红黄、蓝黄
【工艺处理】酸洗、烤漆,耐生锈。
【产品功能】作用于腹直肌,腹外斜肌。
【产品名称】双杠
【产品型号】jgf-058
【产品规格】2400*800*1500mm
【产品材质】加厚钢材
【产品厚度】3.0mm
【产品颜色】红黄、蓝黄
【工艺处理】酸洗、烤漆,耐生锈。
【产品功能】锻炼臂部、胸和背部肌肉,增强力量和耐力。
【产品名称】双人腰背器
【产品型号】jgf-023
【产品规格】1200*800*1400mm
【产品材质】加厚钢材
【产品厚度】3.0mm
【产品颜色】红黄、蓝黄
【工艺处理】酸洗、烤漆,耐生锈。
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