面包糠是由吐司面包为原料制作而成.吐司面包先要去皮，再切片，并恒温干制，日照面包糠，后将干面包片均匀粉碎，就得到了我们平常所见的面包糠了。
好的面包糠呈现出健康的亮白色，消费者在选购的时候要避免购买那些发黄或者棕色的面包糠.劣质的面包糠一般由土法制作而成，没有完全去除面，面包糠批发价格，这样在制作油炸食品的时候成品容易炸焦，而且味道发苦。
大家吃面包糠的时候还要注意，面包糠供应商，因为面包糠中是含有丰富的---e存在，同时还有大量的可溶性膳食纤维存在，同时吃面包糠的时候还含有---和芦丁等物质的存在，而芦丁是可以有降低我们人体和胆固醇的功效是，对于软化血管、保护视力和预防脑血管出血等问题，都是有好处的。
需要注意的是，在食用面包糠时也要选择合适的时间。
面包糠对于我们的食物来说的话，是可以增---们对食物的口感的，因为如果食物上面加上了这个面包糠的话，就会令食物的酥脆。比如说有名的吉利猪扒，就是猪扒上面加上了面包糠。在饮食上面如果常吃这个面包糠的话其实是没有害处的，只不过可能会有点上火，喝点凉茶就可以的。
在晚上尽量不要食用面包糠，因为睡前食用油炸食品对身体有一定的害处。
|
登录后台
