产后尽可能早下床活动，但不宜过于劳累。产后的第二天就可以下地走走，做些简单的体操，这些活动能加速对身体的恢复。如果天气好的时候可以外出晒太阳，大概半个小时就足够了。阳光明媚、气温较高、无风的午后，这时新妈妈可以到户外接受阳光浴，可以选择半袖衫和长裤，适当地一些---，有助于接受紫外线的照射，使体内产生维素d，促进钙的吸收。也可以戴个遮阳帽，既可以防止晒伤，也能挡风。外出前要做好---工作，不要在外面站立时间过久，适当地散步后就应该回到床上休息。产后一定要避免提重物，使腹压升高的行为都要尽量避免，因为这些都可能导致宫脱垂。
很多人以为育婴师跟保姆月嫂的职责是一样的，其实不然，两者关系存在很大的区别。
月嫂也称母婴护理员，是产妇与新生儿的护理师。月嫂必须具备的知识和特殊的技巧，才能根据产妇及新生儿的特点实施适合她们身心的整体护理。此外，月嫂培训多少钱，还要对产妇的身体进行调理，帮助产妇产后恢复。
而育婴师主要的职责是在---身上，除了简单的照顾小孩外，还要具有教导、引导孩子的作用，所以说育婴师要具备早教知识，才能称为“师”。
作为一名育婴师，需要为---营造适宜睡眠条件、居室卫生清洁和布局、洗澡与---操。除此之外，育婴师要定期给---进行健康生长检测、预防接种观察和常见病的护理和普及。
育婴不光只是照顾小孩，还应具有教导孩子的职责。为---进行感觉统合(指大脑和身体相互协调的学习过程)与跟孩子说话的艺术等。同时也要教会家长跟孩子怎么相处，这是一门艺术。
除了要教会家长跟孩子相处的技巧，还有给家长介绍早期教育的重要性。例如培养育婴的智能、体能、社交、心理及人格，根据育婴个体差异制定对应的教育方案。
一、母乳养的新生儿还用喂水吗?
一般情况下，聊城月嫂培训，母乳喂养的---，如果母乳充足，在6个月内不必增加任何食物和饮料，月嫂培训多少钱，包括水。母乳含有---从出生到6月龄所需要的蛋白质、脂能够满足------的全部需要，不用额外补水 肪、乳糖、---、水分、铁、磷等营养物质。母乳的主要成分是水，这些水分能够满足------的全部需要，不用额外补水。
二、夜间喂奶需要注意什么?
避免光线过暗，否则妈妈不容易观察---的状态，不容易及时发现---是否溢奶。妈妈容易在困倦状态下喂奶，很容易忽视---是否堵住---的鼻孔，应等到清醒一点再喂奶。3个月以前，---夜间吃奶频繁，慢馒随着月龄增长，夜间睡眠时间延长，吃奶次数就少了。
三、新生儿需要枕头吗?
新生儿的颈部还未出现生理弯曲，是不需要用枕头的，但因新生儿胃呈水平位，贲门括约肌发育尚未完善，吃奶后马上平卧很容易发生溢奶、---，甚至误吸---物。为防止新生儿吐奶，可把上半身一头部、颈部、背部起略垫高约30度，相当于---小挙头的高度即可。需要注意的是，应当把---的肩部、背部和头部都垫起来，而不仅仅是将头部垫高，以免生硬地弯曲---的颈部，导致---呼吸道气流不畅，影响脊柱发育。
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